Gebratener Spargelsalat

Gebratener Spargelsalat
Gebratener Spargelsalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept serviert 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 17g Fett, und insgesamt 194 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Spargel, Olivenöl, Kirschtomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Gebratener Spargelsalat, Gebratener Spargel mit Eiersalat, und Gebratener Spargel und Eiersalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 42 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Harte Spargelenden abreißen und wegwerfen; Entfernen Sie die Schuppen mit einem Gemüseschäler, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchälerSchäler
3
Rühren Sie zusammen 1 EL. Olivenöl 1 1/2 TL. gehackten basilikum, 1/2 TL. Zitronenpfeffer und 1/4 TL. salz in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone PfefferZitrone Pfeffer
OlivenölOlivenöl
BasilikumBasilikum
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie Spargel zu Olivenöl-Mischung, und werfen Sie sanft zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
OlivenölOlivenöl
5
Spargel auf ein leicht gefettetes Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
6
Backen Sie Spargel bei 425 für 13 bis 15 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der Zartheit. Kühl 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Balsamico-Essig, Knoblauch und die restlichen 7 EL verquirlen. Olivenöl, 1 El. basilikum und 1/4 TL. Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
BalsamicoBalsamico
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
BasilikumBasilikum
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
8
Tomaten, Paprika, Zwiebel und 1 EL zusammenwerfen. balsamico-Essig-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
BalsamicoBalsamico
PaprikaPaprika
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
9
Salat auf einzelnen Serviertellern anrichten. Top mit Tomatenmischung und Spargel.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
KopfsalatKopfsalat
TomateTomate
10
Fügen Sie Avocado kurz vor dem Servieren hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
11
Mit der restlichen Balsamico-Essigmischung beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
BalsamicoBalsamico
12
Hinweis: Um es zu machen, werfen Sie Tomaten, Paprika und Zwiebeln ohne Dressing zusammen. Bewahren Sie diese gebrauchsfertigen Zutaten bis zu fünf Stunden in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Das Dressing und der Spargel können auch bis zu acht Stunden vor dem Servieren zubereitet werden.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
SpargelSpargel
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
SchwierigkeitMedium
Fertig in20 m.
Portion8
Gesundheits-Score46
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