Gebratener Wolfsbarsch

Gebratener Wolfsbarsch
In der Pfanne gebratener Wolfsbarsch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Sammlung an Hauptgerichten zu erweitern. Eine Portion enthält 660 Kalorien , 61 g Eiweiß und 37 g Fett . Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescetarische Rezept reicht für 2 Personen und kostet 3,55 $ pro Portion . 2 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Wenn Sie blanchierten Spargel, Butter, Wolfsbarschfilets und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 52 % ist dieses Gericht solide. Probieren Sie Gefüllte Riesenmuscheln oder Manicotti , Geröstete Dorade mit Sardellen und Mit Meersalz gewürzte Karamellbonbons für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Eine große Pfanne mit Olivenöl und 1 Esslöffel Butter erhitzen. Die Filets mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalLebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
2
Legen Sie die Filets in die Pfanne und braten Sie sie auf jeder Seite etwa 5 Minuten. Wenn der Fisch gar ist, legen Sie ihn auf einen Teller und löschen Sie die Pfanne mit dem Wermut ab. Geben Sie Thymian und Safran hinzu und lassen Sie alles köcheln, bis es um zwei Drittel reduziert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
WermutWermut
SafientalSafiental
1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten
Brite Oktopus-BonbonsBrite Oktopus-Bonbons
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
Die restliche Butter hinzufügen und verquirlen, anschließend die Sahne dazugeben und erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tassen Bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)Tassen Bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalLebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
4
Filets mit leichter Safran-Sahnesauce und blanchiertem Spargel servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SahnesauceSahnesauce
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
SafientalSafiental
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score9
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