Gebratener Wolfsbarsch

Gebratener Wolfsbarsch
In der Pfanne gebratener Wolfsbarsch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Sammlung an Hauptgerichten zu erweitern. Eine Portion enthält 660 Kalorien , 61 g Eiweiß und 37 g Fett . Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescetarische Rezept reicht für 2 Personen und kostet 3,55 $ pro Portion . 2 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Wenn Sie blanchierten Spargel, Butter, Wolfsbarschfilets und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 52 % ist dieses Gericht solide. Probieren Sie Gefüllte Riesenmuscheln oder Manicotti , Geröstete Dorade mit Sardellen und Mit Meersalz gewürzte Karamellbonbons für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Eine große Pfanne mit Olivenöl und 1 Esslöffel Butter erhitzen. Die Filets mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
Tasse Dünn Geschnittener StreichkäseTasse Dünn Geschnittener Streichkäse
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
2
Legen Sie die Filets in die Pfanne und braten Sie sie auf jeder Seite etwa 5 Minuten. Wenn der Fisch gar ist, legen Sie ihn auf einen Teller und löschen Sie die Pfanne mit dem Wermut ab. Geben Sie Thymian und Safran hinzu und lassen Sie alles köcheln, bis es um zwei Drittel reduziert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
WermutWermut
SafientalSafiental
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
Brite Oktopus-BonbonsBrite Oktopus-Bonbons
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
3
Die restliche Butter hinzufügen und verquirlen, anschließend die Sahne dazugeben und erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tassen Bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)Tassen Bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
4
Filets mit leichter Safran-Sahnesauce und blanchiertem Spargel servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SahnesauceSahnesauce
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
SafientalSafiental
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score9
Magazin