Gebratenes Gemüse und Nudelauflauf

Gebratenes Gemüse und Nudelauflauf
Gebratenes Gemüse und Nudelauflauf könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 425 Kalorien, 19g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Paprika, havarti-Käse, sauce mix, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. 7%. olide. Versuchen Fettarmer Gemüse- und Nudelauflauf, Gerösteter Gemüseauflauf, und Gebratene Gemüse-enchilada-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 450 ° F erhitzen 8-Zoll-Quadrat (2-Quart) Auflaufform mit Kochspray. Nudeln wie auf der Verpackung angegeben kochen und abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
2
In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel Paprika, Pilze, Zucchini, Öl, italienische Gewürze und Salz zum Bestreichen geben. Löffel in ungefettete 15x10x1-Zoll-Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische WürzeItalienische Würze
PaprikaPaprika
PilzPilz
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
3
Backen Sie ungedeckt etwa 20 Minuten oder bis knusprig-zart. Etwas abkühlen lassen. Gemüse grob hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 350 ° F. Mischen Sie in einem 4-Liter-Topf die Soßenmischung (trocken) und die Milch.
Zutaten, die Sie benötigen
Sauce MischenSauce Mischen
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
BackofenBackofen
5
Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen; vom Herd nehmen. Käse einrühren, bis er geschmolzen ist. Nudeln einrühren, bis sie gut überzogen sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
6
Löffel Hälfte der Nudelmischung in Auflaufform. Reservieren Sie etwa 1/2 Tasse des Gemüses. Löffel restliches Gemüse gleichmäßig über Nudeln. Top mit restlichen Nudeln.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
7
Mit reserviertem Gemüse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
8
Mit Folie abdecken; 30 Minuten backen. Aufdecken; Backen Sie 10 bis 15 Minuten länger oder bis sprudelnd.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
AluminiumfolieAluminiumfolie
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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