Gebratenes Huhn mit Fenchel und Zitrone

Gebratenes Huhn mit Fenchel und Zitrone
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Meersalz, Fenchelzwiebel, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 0%. olide. Versuchen Gerösteter Fenchel mit Dill und Zitrone, Zitronen-Fenchel-gebratenes Lamm mit Polenta, und Lachs und Fenchel mit gerösteter Zitronen-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Huhn innen und außen abspülen, alle Innenteile entfernen; überschüssiges Fett abschneiden und trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Kombinieren Sie gehackten Oregano, Majoran, gehackten Knoblauch und 1 Teelöffel Olivenöl in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
OlivenölOlivenöl
MajoranMajoran
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Legen Sie das Huhn in eine große Bratpfanne auf einem Bratgestell, Brustseite nach oben. Lösen Sie ab der Nackenhöhle die Haut von Brust und Trommelstöcken, indem Sie die Finger einführen und sanft zwischen Haut und Fleisch drücken.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
5
Oregano-Mischung unter die Haut auf Brüste und Trommelstöcke legen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
6
Gießen Sie Wein über Huhn und in die Pfanne. Reiben Sie die Innenhöhle des Huhns mit Zitrone ein und drücken Sie den Saft über und um die Außenseite des Huhns.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SaftSaft
ZitroneZitrone
WeinWein
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zitronenhälften, 2 Fenchelstücke, zerschlagene Knoblauchzehen und einen Zweig Oregano in Hühnerstücke geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
FenchelsamenFenchelsamen
ZitroneZitrone
8
1 Tasse Wasser in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Restlichen Fenchel und Wedel in den Boden der Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
FenchelsamenFenchelsamen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Gießen Sie die restlichen 2 Teelöffel Olivenöl über die Brust und fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
11
Legen Sie Fleischthermometer in fleischigen Teil des Oberschenkels ein und achten Sie darauf, Knochen nicht zu berühren. Braten Sie bei 400 für 1 Stunde oder bis das Thermometer 175 registriert, alle 20 Minuten mit Pfannenflüssigkeit.
Zutaten, die Sie benötigen
KnochenKnochen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
PfannePfanne
12
Huhn aus dem Ofen nehmen und 15 Minuten ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
13
Übertragen Sie das Huhn auf eine Servierplatte.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
14
Legen Sie eine Plastiktüte mit Reißverschluss in ein 2-Tassen-Glasmaß.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
15
Gießen Sie Tropfen aus der Pfanne in den Beutel; 10 Minuten stehen lassen. (Fett wird nach oben steigen.) Versiegeln Sie den Beutel und schneiden Sie vorsichtig eine untere Ecke des Beutels ab.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
16
Abtropfen lassen in eine kleine Schüssel, stoppen, bevor Fettschicht Öffnung erreicht; Fett verwerfen. Reserve tropft für Kräuterpfanne Soße.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
17
Hähnchen, Fenchel und Zitronen mit Kräuterpfannensoße servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
FenchelsamenFenchelsamen
ZitroneZitrone
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion4
Gesundheits-Score35
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