Gebratenes Huhn mit Gemüse

Gebratenes Huhn mit Gemüse
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Gebratenes Huhn mit Gemüse könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 31 G Fett, und insgesamt 402 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Salz, Oregano, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. Ähnliche Rezepte umfassen Eine Pfanne gebratenes Huhn und Gemüse, Gebratenes Huhn und Gemüse, und Huhn gebraten auf einem Bett aus Gemüse.

Anweisungen

1
Rühren Sie die ersten 5 Zutaten zusammen.
2
Legen Sie das Huhn in eine flache Schüssel oder eine schwere Plastiktüte mit Reißverschluss und gießen Sie die Ölmischung über das Huhn. Abdecken oder versiegeln und 8 Stunden kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
3
Hühnchen aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Falten Sie die Flügel unter und binden Sie die Beine auf Wunsch mit einer Schnur zusammen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
HühnerflügelHühnerflügel
4
Legen Sie das Huhn mit der Brustseite nach oben auf ein Gestell in einer flachen Bratpfanne. Karotten, Sellerie und Zwiebeln um das Huhn legen; Hühnerbrühe in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
5
Backen Sie bei 425 für 1 Stunde oder bis ein Fleischthermometer in Hühnerschenkel eingeführt Register 18
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
1
Legen Sie 1 Zitrone, halbiert; 2 Knoblauchzehen, geschält; und 2 Esslöffel Butter in Hühnerbrühe.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ButterButter
ZitroneZitrone
2
Streuen Sie 1 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer darüber. Weglassen marinade, Gemüse-und Hühnerbrühe.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
PflanzlichPflanzlich
MarinadeMarinade
PfefferPfeffer
SalzSalz
3
Backen Sie wie oben angegeben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score9
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