Gebratenes Huhn mit Zitronen und Thymian

Gebratenes Huhn mit Zitronen und Thymian
Gebratenes Huhn mit Zitronen und Thymian ist ein laktosefrei Rezept mit 8 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 570 Kalorien, 43g protein, und 39g Fett pro portion. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Pfeffer, Wein, ungarischem Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 5%. olide. Versuchen Hähnchenbrust mit gerösteten Zitronen, Olivenöl-pochierter Kabeljau mit Zitronen, Kapern und Thymian, und Huhn mit gerösteten Zitronen, grünen Oliven und Kapern für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 42 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Innereien und Hals vom Huhn entfernen und wegwerfen. Überschüssiges Fett abschneiden. Lösen Sie ab der Nackenhöhle die Haut von Brust und Trommelstöcken, indem Sie die Finger einführen und sanft zwischen Haut und Fleisch drücken.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
FleischFleisch
3
Kombinieren Sie den Paprika, 1 Esslöffel Thymian, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer; reiben Sie unter gelockerte Haut. 1 Zitrone dünn schneiden; Scheiben unter gelockerter Haut anordnen.
Zutaten, die Sie benötigen
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
PfefferPfeffer
ZitroneZitrone
ThymianThymian
SalzSalz
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
4
Restliche Zitrone in Viertel schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitroneZitrone
5
Zitronenviertel in die Hühnerhöhle geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZitroneZitrone
6
Den restlichen 1 Esslöffel Thymian in die Hühnerhöhle geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ThymianThymian
7
Legen Sie das Huhn auf das Gestell einer mit Kochspray beschichteten Broilerpfanne oder Bratpfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
8
Pinsel öl über die Haut. Huhn mit Aluminiumfolie abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
9
Bei 425 30 Minuten backen. Entdecken und backen 50 minuten oder bis ein instant-lesen thermometer eingefügt in oberschenkel register 16
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
10
Übertragen Sie das Huhn auf ein Schneidebrett; mit Folie abdecken und 15 Minuten vor dem Schnitzen stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
AluminiumfolieAluminiumfolie
11
Legen Sie eine Plastiktüte mit Reißverschluss in ein 2-Tassen-Glasmaß.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
12
Gießen Sie Tropfen in Beutel; 10 Minuten stehen lassen (Fett wird nach oben steigen). Dichtung tasche; vorsichtig snip off 1 untere ecke der tasche.
13
Abtropfen lassen in Messbecher, stoppen vor Fettschicht erreicht Öffnung; Fett verwerfen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MessbecherMessbecher
14
Pfanne bei mittlerer Hitze auf den Herd stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HerdHerd
PfannePfanne
15
Mehl in die Pfanne streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
16
Wein hinzufügen; unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
17
Tropfen, Brühe, Saft, Zucker, restliche 3/4 Teelöffel Pfeffer und restliche 1/2 Teelöffel Salz in die Pfanne geben und ständig mit einem Schneebesen umrühren, bis sie leicht verdickt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
BrüheBrühe
SaftSaft
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
PfannePfanne
18
Vom Herd nehmen.
19
Entfernen Sie Haut und Zitronenscheiben vom Huhn und entfernen Sie Zitronenkeile aus dem Hohlraum; verwerfen. Huhn schnitzen und auf einer Servierplatte anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZitroneZitrone
20
Mit Soße servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
21
Auf Wunsch mit zusätzlichen Zitronenscheiben und Thymianzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer ThymianFrischer Thymian
ZitroneZitrone
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score26
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