Gebratenes Rindfleisch mit Cashewnüssen und Brokkoli

Name: Gebratenes Rindfleisch mit Cashewnüssen und Brokkoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten sonnenblumenöl; 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten; 300 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rindersteak, in dünne Streifen geschnitten; 300 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. b Zucker; 25 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geröstete Cashewnüsse oder mehr, wenn Sie möchten

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Gebratenes Rindfleisch mit Cashewnüssen und Brokkoli könnte ein großartiges Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 39g protein, 42g Fett, und insgesamt 618 Kalorien. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Wenn Sie Zwiebeln, Sherry, Sonnenblumenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 25 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 95%, was ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte sind Gebratener Brokkoli mit Paprika und Cashewnüssen, Gebratener Brokkoli mit Rindfleisch umrühren, und Gebratenes Rindfleisch & Brokkoli.

Anweisungen

Mischen Sie die Sojasauce, sherry, Zucker und 2 El Wasser in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Sherry

Zucker

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok, fügen Sie die Zwiebel und das Rindfleisch hinzu und braten Sie es schnell an, bis das Rindfleisch leicht gebräunt ist. Auf einen Teller kippen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Rindfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Brokkoli und Cashewnüsse in die Pfanne geben, 1 Minute unter Rühren braten und dann die Sojamischung hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann abdecken und 5 Minuten köcheln lassen, bis der Brokkoli gerade zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli