Gebratenes Rindfleisch mit Spinat

Name: Gebratenes Rindfleisch mit Spinat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rindfleisch-bouillon-Granulat; 454 Habanero-Pfeffer Rinderlendensteak ohne Knochen , in dünne Streifen geschnitten; 227 Habanero-Pfeffer kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel rapsöl, geteilt; 128 Habanero-Pfeffer geschnittene frische Karotten; 101 Habanero-Pfeffer geschnittener Sellerie; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 96 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 96 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 1 ( Auberginen) grüne Paprika, julienned; 50 Habanero-Pfeffer geschnittene grüne Zwiebeln; 64 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumreduzierte Sojasauce; 180 Habanero-Pfeffer zerrissener frischer Spinat; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Gebratenes Spinat-Rindfleisch ist ein Hauptgericht für 4 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses gluten- und laktosefreie Rezept hat 621 Kalorien , 38 g Eiweiß und 12 g Fett pro Portion. Für 3,25 $ pro Portion deckt dieses Rezept 36 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Fünf-Gewürze-Pulver, Rinderbrühe-Granulat, Wasserkastanien und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 83 % verdient . Diese Wertung ist großartig. Ähnliche Rezepte sind Gebratener Wasserspinat mit Garnelenpaste (Belacan Kangkung) , Gebratenes asiatisches Gemüse mit Hackfleisch und Gebratenes Rindfleisch mit Teriyaki .

Anweisungen

Sojasauce in einen großen wiederverschließbaren Plastikbeutel geben und Steak dazugeben. Beutel verschließen und wenden, bis das Steak damit überzogen ist; bis zu 2 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2

Sojasauce abgießen und wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

In einer Schüssel Maisstärke, Brühe, Fünf-Gewürze-Pulver und Wasser glatt rühren; beiseite stellen. In einer großen beschichteten Pfanne oder einem Wok das Rindfleisch portionsweise in 1 Esslöffel heißem Öl anbraten, bis es nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Aus der Pfanne nehmen und beiseite legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Karotten im restlichen Öl 2 Minuten unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Grüne Paprika, Sellerie und Pilze hinzufügen und 3 Minuten unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Wasserkastanien und Zwiebeln hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren braten oder bis das Gemüse bissfest ist. Maisstärkemischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen und 2 Minuten unter Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen