Gebratenes Rindfleisch und Spargel

Name: Gebratenes Rindfleisch und Spargel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke Rindfleisch-bouillon-Granulat; 182 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fresh asparagus pieces or fresh broccoli florets; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten rapsöl, geteilt; 100 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschnittener Blumenkohl; 6 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gefrorene Zuckerschoten; 1 2 TL Knoblauchpulver Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 1 klein zwiebel, in 1/4-Zoll-Keile geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 Heath Bar Toffeestücke paprika-Sauce; 1 klein süßer roter oder grüner Pfeffer, julienned; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. beef top round steak (3/4 inch thick); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten wasser, geteilt

Wenn Sie etwa 30 Minuten in der Küche verbringen können, könnte „Gebratenes Rindfleisch mit Spargel“ ein spektakuläres gluten- und laktosefreies Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Für 98 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 19 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 509 Kalorien , 26 g Eiweiß und 10 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 6 Personen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Brokkoliröschen, Paprika und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder machen. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 62 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gebratener Spargel mit schwarzer Bohnensauce ,Gebratenes Rindfleisch mit Brokkoli und Chili , Knoblauch und gebratenes asiatisches Gemüse mit Hackfleisch .

Anweisungen

Rindfleisch in dünne 3-Zoll-Streifen schneiden. In einem großen wiederverschließbaren Plastikbeutel Maisstärke, 2 Esslöffel Wasser, Salz, Pfeffer und scharfe Pfeffersauce vermischen und das Rindfleisch dazugeben. Beutel verschließen und wenden, um es zu überziehen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2

In einer großen Pfanne oder einem Wok die Hälfte des Rindfleisches in 1 Esslöffel Öl anbraten, bis es nicht mehr rosa ist; aus der Pfanne nehmen und warm halten. Mit dem restlichen Rindfleisch und 1 Esslöffel Öl wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Spargel und Blumenkohl im restlichen Öl 4 Minuten unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Rote Paprika und Zwiebeln hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren braten. Das Rindfleisch wieder in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

In einer kleinen Schüssel Brühe, Sojasauce, Ketchup, Essig und restliches Wasser vermischen und in die Pfanne geben. 2 Minuten lang kochen und umrühren oder bis alles gut erhitzt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten