Gebratenes Samthähnchen mit grünen Erbsen und Zitronen-Ingwer-Sauce

Gebratenes Samthähnchen mit grünen Erbsen und Zitronen-Ingwer-Sauce
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 8%. olide. Versuchen Gebratenes Rindfleisch mit grünen Erbsen und Austernsauce, Gebratene grüne Erbsen und Pilze mit Fischsauce und Basilikum, und Stir gebratenen Zucker und Erbsen mit Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie Eiweiß, 1 Esslöffel Sojasauce, 2 Esslöffel Xiaoshing Wein und 1 Esslöffel Maisstärke in einer mittelgroßen Schüssel und Schneebesen bis zur Homogenität.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
EiweißEiweiß
SojasauceSojasauce
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Huhn hinzufügen und zum Mantel werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Bei Raumtemperatur mindestens 20 Minuten und bis zu drei Stunden marinieren lassen.
4
In der Zwischenzeit restliche Sojasauce, Wein und Maisstärke in einer kleinen Schüssel mischen und verquirlen, um alle Maisstärkeklumpen aufzubrechen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
SojasauceSojasauce
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie Hühnerbrühe, Zitronensaft, Zitronenschale, Sesamöl, Zucker und 1 Esslöffel Ingwer.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
ZitronensaftZitronensaft
ZitronenschaleZitronenschale
SesamölSesamöl
IngwerIngwer
ZuckerZucker
6
Schneebesen zu kombinieren. Beiseite.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
7
Kombinieren Sie restlichen Ingwer, Knoblauch und Schalotten in s amall Schüssel und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Zum Grillen mit einem Wok-Einsatz: Zünden Sie einen Kamin voller Holzkohle an. Wenn die gesamte Holzkohle angezündet und mit grauer Asche bedeckt ist, gießen Sie die Kohlen aus und ordnen Sie sie auf einem Stapel in der Mitte des Kochrostes an.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
WokWok
9
Legen Sie Weber 8835 Gourmet BBQ System klappbaren Kochrost auf den Grill und stellen Sie den Wok in die Mitte.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
WokWok
10
Fügen Sie alle bis auf 1 Esslöffel Öl hinzu und erhitzen Sie, bis sie schimmern.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
11
Fügen Sie mariniertes Huhn und kochen, Rühren und werfen, bis kaum weiß, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
12
Mit einem geschlitzten Löffel aus dem Wok nehmen und in eine Schüssel geben. Wok auslöschen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
SchüsselSchüssel
WokWok
13
Restliches Öl hinzufügen und bis zum Rauchen erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
14
Fügen Sie Schnee Erbsen und kochen, Rühren, bis leicht verkohlt, etwa 30 Sekunden. Rückkehr huhn zu wok und werfen zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
15
Knoblauch / Ingwer / Schalotten-Mischung in die Mitte des Wok geben und kochen, werfen und rühren, bis das Huhn durchgegart ist und das Gemüse kaum zart ist, etwa 30 Sekunden länger. Sauce umrühren und in den Wok gießen (es sollte sofort anfangen zu kochen). Werfen Sie alle Zutaten in Sauce zu beschichten und kochen, bis leicht verdickt, etwa 30 Sekunden. Mit Salz abschmecken. Vorsichtig auf eine Servierplatte geben und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
SoßeSoße
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
16
Zum Kochen auf einem Brenner: Wenn bereit zu kochen, fügen Sie alle bis auf 1 Esslöffel Öl zu Wok und Hitze über hoch, bis schimmernd.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
17
Fügen Sie die Hälfte des marinierten Hühnchens hinzu und kochen Sie, rühren und werfen Sie, bis sie kaum weiß sind, ungefähr 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
18
Mit einem geschlitzten Löffel aus dem Wok nehmen und in eine Schüssel geben. Wiederholen Sie mit der zweiten Hälfte des Huhns. Wok auslöschen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
SchüsselSchüssel
WokWok
19
Die Hälfte des restlichen Öls hinzufügen und bis zum Rauchen erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
20
Fügen Sie die Hälfte der Erbsen hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis sie leicht verkohlt sind, etwa 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker Snap ErbsenZucker Snap Erbsen
21
Transfer in Schüssel mit Huhn. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Öl und den grünen Erbsen. Rückkehr huhn zu wok und werfen zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker Snap ErbsenZucker Snap Erbsen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
WokWok
22
Knoblauch / Ingwer / Schalotten-Mischung in die Mitte des Wok geben und kochen, werfen und rühren, bis das Huhn durchgegart ist und das Gemüse kaum zart ist, etwa 30 Sekunden länger. Sauce umrühren und in den Wok gießen (es sollte sofort anfangen zu kochen). Werfen Sie alle Zutaten in Sauce zu beschichten und kochen, bis leicht verdickt, etwa 30 Sekunden. Mit Salz abschmecken. Vorsichtig auf eine Servierplatte geben und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
SoßeSoße
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score28
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