Gebratenes Sesamgemüse mit Reis umrühren

Gebratenes Sesamgemüse mit Reis umrühren
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Reis, Gemüsebrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 66% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Gebratenes Sesamgemüse mit Reis umrühren, Sesam-Tofu mit gebratenem Gemüse von Cooking Light, und Gebratene Reisnudeln mit Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. In einem Topf Brühe, Reis und Margarine vermischen. Abdecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, oder bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
BrüheBrühe
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
BackofenBackofen
2
Sesamsamen auf ein kleines Backblech legen und im vorgeheizten Ofen 5 bis 6 Minuten oder goldbraun backen; beiseite stellen. In der Zwischenzeit Erdnussöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es sehr heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
ErdnussölErdnussöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
PfannePfanne
WokWok
3
Fügen Sie Spargel, Paprika, Zwiebeln, Pilze, Ingwer und Knoblauch hinzu und braten Sie sie 4 bis 5 Minuten lang oder bis das Gemüse zart, aber knusprig ist. Sojasauce einrühren und 30 Sekunden kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
PflanzlichPflanzlich
SpargelSpargel
PilzPilz
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
ZwiebelZwiebel
SoßeSoße
4
Vom Herd nehmen und Sesamöl und geröstete Sesamsamen unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SesamölSesamöl
5
Über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score29
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