Gefüllte Paprikaschoten mit schwarzen Bohnen

Gefüllte Paprikaschoten mit schwarzen Bohnen
Gefüllte Paprikaschoten mit schwarzen Bohnen benötigt herum 55 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 195 kalorien, 7 g Eiweiß, und 6 g Fett. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 6 und kostet $1.03 pro Portion. Wenn Sie Oregano, Spinat, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. punktzahl von 82%, dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Gefüllte Paprikaschoten mit Ricottan und schwarzen Bohnen, GEFÜLLTE PAPRIKASCHOTEN MIT QUINOA UND SCHWARZEN BOHNEN, und Gefüllte Paprikaschoten mit schwarzen Bohnen.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad Celsius) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
2
Gießen Sie Wasser in eine 9x13-Zoll-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße
3
Frischkäse in einer Schüssel glatt rühren. Braunen Reis, Spinat, gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten, schwarze Bohnen, gehackte Zwiebeln, Kreuzkümmel und Oregano unter den Frischkäse falten, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürfelte Tomaten Mit Grünen ChilisGewürfelte Tomaten Mit Grünen Chilis
Jetzt Und Später SüßigkeitenJetzt Und Später Süßigkeiten
2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)
Lawry's GewürzsalzLawry's Gewürzsalz
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob GehacktSüße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob Gehackt
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
4
Paprika längs halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten
5
Entfernen und entsorgen Sie Stängel, Samen und Membranen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver
6
Füllen Sie jede Pfefferhälfte mit etwa 3/4 Tasse Reismischung; in Auflaufform anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße
7
Käse gleichmäßig über gefüllte Pfefferhälften streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
8
Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Paprikaschoten weich sind, 35 bis 45 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob GehacktEine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion6
Gesundheits-Score95
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