Gegrillte Garnelen-Po'boy

Gegrillte Garnelen-Po'boy
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben gegrillte Garnelen Po'boy einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 10 G Fett, und insgesamt 413 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sonnengetrocknete Tomaten, Dijon-Senf, Jumbo-Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. olide. Versuchen Shrimp 2 Möglichkeiten: Sojasauce-Gegrillte Garnelen mit Spinatsalat und Scampi im neuen Stil, Gegrillte Curry-Garnelen-Spieße mit Gegrillten Zwiebeln & Paprika-Sauce, und Gegrillte Garnelen und Calamari mit gegrillten Zitronen und geräucherten Tomaten-Black Olive Relish für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In große wiederverschließbare lebensmittel lagerung kunststoff tasche, mix garnelen, 1 esslöffel der öl, zitronensaft und meeresfrüchte gewürz; dichtung tasche und drehen zu mantel. 3 Stunden im Kühlschrank marinieren, gelegentlich umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Meeresfrüchte-GewürzMeeresfrüchte-Gewürz
ZitronensaftZitronensaft
GarneleGarnele
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Brot horizontal halbieren. Aushöhlen obere Hälfte, so dass 1/2-Zoll-Grenze. Geschnittene Seite des Brotes mit Kochspray besprühen; beiseite stellen. In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Tomaten, Senf, Paprika und Knoblauch mischen; bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Roter PfefferRoter Pfeffer
TomateTomate
SenfSenf
KnoblauchKnoblauch
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Gas- oder Holzkohlegrill erhitzen. Auf jedem der 4 (12-Zoll) Metallspieße Garnelen einfädeln und 1/4-Zoll-Abstand zwischen jedem lassen. Restliches Öl vorsichtig auf das Grillgestell bürsten.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MetallspießeMetallspieße
GrillGrill
4
Spieße bei mittlerer Hitze auf den Grill legen. Grill abdecken; 4 bis 6 Minuten kochen und einmal wenden, bis die Garnelen rosa sind.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
GrillGrill
5
Legen Sie Brot, schneiden Sie die Seiten nach unten, auf den Grill; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie leicht geröstet sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Mayonnaise-Mischung über geschnittene Seiten des Brotes verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
VerbreitenVerbreiten
BrotBrot
7
Legen Sie Salat, Garnelen und Zwiebeln in die untere Hälfte. Deckel mit Oberseite des Laibs.
Zutaten, die Sie benötigen
KopfsalatKopfsalat
GarneleGarnele
ZwiebelZwiebel
8
Sandwich quer in 4 Stücke schneiden.

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Mark West Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Dieser Wein ist knackig und sauber und bietet Honigtau, Steinobst und Zitrusfrüchte mit einem subtilen, sauberen und anhaltenden Abgang.Versuchen Sie, mit guten alten Fish and Chips, Sommersalaten und gedämpften Muscheln im Dutzend zu kombinieren...oder Dutzende.
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 35 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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