Gegrillte Jalapeno-Thunfischsteaks

Gegrillte Jalapeno-Thunfischsteaks
Gegrillte Jalapeno-Thunfischsteaks könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Sammlung an Hauptgerichten zu erweitern. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 199 Kalorien , 27 g Eiweiß und 9 g Fett . Für 4,01 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und primitive Diät einhalten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut für den 4. Juli . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Ahi-Thunfischsteaks, Salz und Pfeffer, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 69 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Bewertung von 99 % . Rinderfiletsteaks mit gebratenen Champignons und Rotweinvinaigrette , mit Paprika und Koriander eingeriebene Steaks mit Orangen-Koriander-Salsa und Steaks mit Pesto, Tomaten und Fetakäse ähneln diesem Rezept sehr.

Anweisungen

1
Olivenöl, Limettensaft, Jalapeño-Pfeffer, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mit flachem Boden verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum GarnierenLimetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
1/4 Bis 1/2 Tasse Halbfettmilch Oder Mehr, Falls Erforderlich1/4 Bis 1/2 Tasse Halbfettmilch Oder Mehr, Falls Erforderlich
3 Hähnchenbrüste, Ohne Knochen Und Haut3 Hähnchenbrüste, Ohne Knochen Und Haut
Safranfäden Oder 1 Teelöffel Gemahlener KurkumaSafranfäden Oder 1 Teelöffel Gemahlener Kurkuma
3 Esslöffel Orangenlikör (empfohlen: Triple Sec)3 Esslöffel Orangenlikör (empfohlen: Triple Sec)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
FleischgewürzFleischgewürz
2
Legen Sie die Thunfischsteaks in die Schüssel und wenden Sie sie, damit sie vollständig mit der Marinade bedeckt sind. 20 Minuten kühl stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Thunfisch-steakThunfisch-steak
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
3
Heizen Sie einen Gartengrill auf hohe Hitze vor und ölen Sie den Rost leicht ein.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Dose (10,5 Unzen) Kondensierte Hühnersoße1 Dose (10,5 Unzen) Kondensierte Hühnersoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Große Reife Und Feste Mangos, Geschält, In Scheiben Geschnitten Und In Lange Spalten2 Große Reife Und Feste Mangos, Geschält, In Scheiben Geschnitten Und In Lange Spalten
4
Braten Sie die Steaks 5 bis 7 Minuten auf jeder Seite, bis sie fest werden und in der Mitte heiß sind.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Rumpsteaks (225 G)6 Rumpsteaks (225 G)
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score95
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