Gegrillte Oregano-Zitronen-Lammkoteletts mit Orzo

Name: Gegrillte Oregano-Zitronen-Lammkoteletts mit Orzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Pfeffer; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Lammrippen-Koteletts (oder 4 8-Unzen-Lendenkoteletts); 2 ganze Zitronen, dünn geschnitten; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (Winter) gehackter frischer oregano (oder 2 Teelöffel getrockneter oregano); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Spinat, gereinigt und in der Mikrowelle gedämpft; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 groß tomate, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Tsatsiki

Gegrillte Oregano-Zitronen-Lammkoteletts mit Orzo sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 991 Kalorien, 61 G Eiweiß, und 41 G Fett jeder. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Salz, Tomaten, Zitronen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zitronen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blackberry Lemon Chess Pie w / Honig Jumbleberry Sauce. Wie ich den SF Food Wars – Pie or Die Wettbewerb gewonnen habe als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9%. norm. Ähnliche Rezepte sind Zitrone und Oregano Lammkoteletts, Zitrone & Oregano Lammkoteletts, und Zitrone-Oregano Lammkoteletts.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Zutaten außer dem Orzo und der Tomate in einer flachen Schüssel. Im Kühlschrank 2 bis 3 Stunden marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft

Grillen Sie die Rippenkoteletts in einer großen Grillpfanne oder im Broiler 2 bis 3 Minuten pro Seite für Medium Rare, 4 bis 5 Minuten für Medium bis Medium Well. (Für Lendenkoteletts 5 bis 6 Minuten für Medium Rare, 7 bis 8 Minuten für Medium bis Medium Well grillen.)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne