Gegrillte Rinderfiletspieße mit Rot-Miso-Glasur

Gegrillte Rinderfiletspieße mit Rot-Miso-Glasur
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Zucker, Pflanzenöl, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Banana Split Kuchen - als dessert. 7%. olide. Versuchen Gebratenes Schweinefilet mit Aprikosen-Miso-Glasur, Gegrillte Lamm-Feigenspieße mit Minze-Pfeffer-Glasur und gegrillten Auberginen, und Gegrillter Lachs Mit Miso-Glasur für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie einen grill. In einem Topf das Pflanzenöl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
GrillGrill
2
Fügen Sie den Knoblauch und kochen bei schwacher Hitze, bis knusprig, Rühren, ca. Mit einem geschlitzten Löffel den Knoblauch in einen Mixer geben und das Knoblauchöl für eine andere Verwendung aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchölKnoblauchöl
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
BlenderBlender
3
Sojasauce, Miso, Sesamöl, Zucker und Salz in den Mixer geben und pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
ZuckerZucker
MisoMiso
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
4
Fädeln Sie das Fleisch auf Spieße. Das Fleisch leicht mit etwas Miso-Glasur bestreichen. Bei starker Hitze 1 Minute grillen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerglasenVerglasen
FleischFleisch
MisoMiso
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
GrillGrill
5
Pinsel mit der Miso Glasur ein zweites Mal und Grill, drehen, bis verkohlt, über 2 Minuten; servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
VerglasenVerglasen
MisoMiso
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
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