Gegrillte Schweinekoteletts mit Zwei-Melonen-Salsa
Gegrillte Schweinekoteletts mit Zwei-Melonen-Salsan ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 228 Kalorien, 25g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. Eine Mischung aus Salz, Canolanöl, Jalapeño-Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 2%. olide. Versuchen Pan-Gegrillte Schweinekoteletts mit Gegrillter Ananas-Salsa, Gegrillte Schweinekoteletts mit Tomatillo-Salsa, und Gegrillte Schweinekoteletts ~ Ananas-Salsa für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Um Salsa zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen![Zähneknirschen]()
Zähneknirschen
Zähneknirschen2
Um Schweinekoteletts zuzubereiten, erhitzen Sie eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen![Schweinekoteletts]()
Schweinekoteletts
SchweinekotelettsKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Grillpfanne]()
Grillpfanne
Grillpfanne3
Kombinieren Sie öl und die nächsten 4 Zutaten (durch schwarzen Pfeffer) in einer kleinen Schüssel. Reiben Sie die Ölmischung über beide Seiten der Schweinekoteletts. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen![Kochen Spray]()
Kochen Spray![Schwarzer Pfeffer]()
Schwarzer Pfeffer![Schweinekoteletts]()
Schweinekoteletts![Speiseöl]()
Speiseöl![Trockene Würze Reiben]()
Trockene Würze Reiben
Kochen Spray
Schwarzer PfefferSchweinekoteletts
Speiseöl
Trockene Würze ReibenKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel![Pfanne]()
Pfanne
Schüssel
Pfanne
Schweinefleisch
Zutaten
0Heath Bar Toffeestücke![unverpackte Schweinswurst]()
unverpackte Schweinswurst2Heath Bar Toffeestücke![Chipotle-Pfeffer, grob gehackt]()
Chipotle-Pfeffer, grob gehackt2Heath Bar Toffeestücke![1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen]()
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen12 TL Knoblauchpulver![gehackter frischer Koriander]()
gehackter frischer Koriander1Heath Bar Toffeestücke![halbmondförmige Scheiben englische Gurke]()
halbmondförmige Scheiben englische Gurke2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Honigmelone]()
gehackte Honigmelone12 TL Knoblauchpulver![fein gehackter jalapeño-Pfeffer]()
fein gehackter jalapeño-Pfeffer12 TL Knoblauchpulver![frischer Limettensaft]()
frischer Limettensaft4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![ohne knochen center-cut schweinekoteletts, getrimmt]()
ohne knochen center-cut schweinekoteletts, getrimmt0Heath Bar Toffeestücke![gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt]()
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt1Heath Bar Toffeestücke![gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt]()
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![fein gehackte süße Zwiebel]()
fein gehackte süße Zwiebel2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte kernlose Wassermelone]()
gehackte kernlose Wassermelone
unverpackte Schweinswurst2Heath Bar Toffeestücke
Chipotle-Pfeffer, grob gehackt2Heath Bar Toffeestücke
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen12 TL Knoblauchpulver
gehackter frischer Koriander1Heath Bar Toffeestücke
halbmondförmige Scheiben englische Gurke2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte Honigmelone12 TL Knoblauchpulver
fein gehackter jalapeño-Pfeffer12 TL Knoblauchpulver
frischer Limettensaft4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
ohne knochen center-cut schweinekoteletts, getrimmt0Heath Bar Toffeestücke
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt1Heath Bar Toffeestückegewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
fein gehackte süße Zwiebel2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte kernlose WassermeloneEmpfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling
Chardonnay, Pinot Noir und Riesling sind eine gute Wahl für Schweinekoteletts. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Das Hahn Weingut Santa Lucia Highlands Chardonnay mit einer 4.1 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.
Hahn Kellerei Santa Lucia Highlands Chardonnay
Reich und geschichtet, mit seidigen Noten von Pfirsich, Nektarine, reifer Birne und Vanille.SchwierigkeitNormal
Fertig in28 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
KücheMexikanisch
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