Gegrillte Thunfischsteaks mit Mango Salsa

Name: Gegrillte Thunfischsteaks mit Mango Salsa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 4 Thunfisch-steaks, 1 dick; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Koriander, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ingwer, gehackt frisch; 3 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Petersilie; 1 jalapeño Pfeffer, gehackt; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Limettensaft, frisch gepresst; 2 mangos, reif, geschält und gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 1 orange, geschält und gewürfelt; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Sojasauce

Das Rezept gegrillte Thunfischsteaks mit Mango-Salsa könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 15 Minuten. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 469 Kalorien, 43g protein, und 22g Fett. Wenn Sie Olivenöl, Koriander, Jalapeno-Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird von 15 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht für Der vierte Juli. 7%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Thunfischsteaks mit Tabasco-Tomaten-Salsa, Gegrillter Thunfisch Mit Mango-Papaya-Salsa, und Thunfischsteaks mit Salsa.

Zutaten

Portion:

Thunfisch-steaks, 1 dick 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Koriander, gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

ingwer, gehackt frisch 3Heath Bar Toffeestücke

2 bis 3 Esslöffel gehackte Petersilie 1

jalapeño Pfeffer, gehackt 42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Limettensaft, frisch gepresst 2

mangos, reif, geschält und gewürfelt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 1

orange, geschält und gewürfelt 1klein

rote Zwiebel, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reduzierte Natrium-Sojasauce

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Wild & Wilder Der Exhibitionist Merlot. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 19 Dollar.