Gegrillte vegetarische Tortilla-Wraps

Gegrillte vegetarische Tortilla-Wraps
Gegrillte Veggie-Tortilla-Wraps dauern vom Anfang bis zum Ende etwa 30 Minuten. Für 1,46 $ pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 4 Personen. Eine Portion enthält 360 Kalorien, 8 g Protein und 25 g Fett. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Mit diesem Rezept wird der 4. Juli noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pesto, Olivenöl, Sommerkürbis und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich vegetarisch mit Ovo-Lakto-Diät ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 53 %, was gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Crunchy Veggie Tortilla Wraps, Grilled Veggie Wraps und Mediterranean Grilled Veggie Wraps.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten sechs Zutaten in einem großen wiederverschließbaren Plastikbeutel. Zucchini, gelben Kürbis und roten Pfeffer hinzufügen. Beutel verschließen und zum Beschichten wenden; über Nacht in den Kühlschrank stellen, dabei einmal wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelb SquashGelb Squash
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2
2
In einer kleinen Schüssel Frischkäse und Pesto vermischen; beiseite legen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
3
Marinade abgießen und wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
4
Legen Sie das Gemüse in einen Grillkorb oder eine Einweg-Folienpfanne mit Schlitzen im Boden. Zugedeckt bei mittlerer bis hoher Hitze auf jeder Seite 3-4 Minuten grillen oder bis es weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GemüseflockenGemüseflocken
Sautierte GarnelenSautierte Garnelen
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
5
Den restlichen Pesto-Frischkäse auf den Tortillas verteilen. Mit Gemüse belegen. Die Seiten über die Füllung falten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
6
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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