Gegrillte Veggie Pizza

Gegrillte Veggie-Pizzen sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 16g protein, 12g Fett, und insgesamt 466 Kalorien. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Mehl, Salz, natives Olivenöl extra und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zucchini zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zucchini Dessert Quadrate als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. score von 86% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Portabella Veggie "Pizzen", Individuelle gegrillte Veggie-Pizzen, und Individuelle gegrillte Veggie-Pizzen.

Anweisungen

Um Teig zuzubereiten, lösen Sie Hefe in warmem Wasser in einer großen Schüssel auf. Rühren Sie in 2 Esslöffel Öl, und lassen Sie stehen 5 Minuten. Allzweckmehl leicht in trockene Messbecher löffeln; mit einem Messer ausrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Teig

Wasser

Hefe

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messbecher

Messer

Schüssel

Fügen Sie 3 1/2 Tassen Mehl und Salz zur Hefemischung hinzu; rühren, bis sich ein Teig bildet. Teig auf eine leicht bemehlte Oberfläche geben. 10 Minuten); Fügen Sie genügend restliches Mehl hinzu, jeweils 1 Esslöffel, um zu verhindern, dass der Teig an den Händen klebt.

Zutaten, die Sie benötigen

Teig

Allzweck-Mehl

Hefe

Salz

Den Teig in eine große Schüssel geben, die mit Kochspray überzogen ist, und nach oben drehen. Abdecken und an einem warmen Ort (85), frei von Zugluft, 1 Stunde oder bis zur Verdoppelung der Größe aufgehen lassen. (Drücken Sie vorsichtig zwei Finger in den Teig. Wenn Einzug bleibt, ist Teig genug gestiegen.) Teig ausstechen; abdecken und 5 Minuten ruhen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Teig

Schlag

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Während der Teig aufgeht, bereiten Sie das Topping vor.

Zutaten, die Sie benötigen

Teig

Zucchini, Paprika und Zwiebel in eine große Schüssel geben; 1 Esslöffel Öl und schwarzen Pfeffer unterrühren und gut werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Schwarzer Pfeffer

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Platz auf Grillgestell mit Kochspray beschichtet; Grill 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Vom Grill nehmen; Knoblauch unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Teig in 6 gleiche Portionen teilen und jede Portion in eine 7-Zoll-Runde drücken. Beschichten Sie beide Seiten der Teigrunden mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Teig

3 Teigrunden auf das Grillgestell legen. Grill 4 Minuten oder bis aufgeblasen und golden.

Zutaten, die Sie benötigen

Teig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Entfernen vom grill. Runden umdrehen; Jede Runde mit 1 Esslöffel Mozzarella, etwa einem Sechstel Gemüse und 1 Esslöffel Gruyre-Käse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehäufter Teelöffel Gehackte Frische Glatte Petersilie

Pflanzlich

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Platz gekrönt Runden auf Grill. Deckel und kochen 1 1/2 Minuten oder bis die Böden gebräunt sind. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen 3 Teigrunden, Gemüse und Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Teig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill