Gegrillter Bok Choy Salat

Name: Gegrillter Bok Choy Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 1 mittlerer Kopf bok choy; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch chow mein Nudeln oder 1 Packung trockene Ramen-Nudeln, in einer trockenen Pfanne geröstet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Korianderblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene frische Ingwerwurzel; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 Prise Prise koscheres Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer; 255 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kleine Dose Mandarinensegmente , abgetropft; 1 Doppelt gefüllte Oreos Asiatischer heißer Senf; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wie der Neid der Engel; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch geknackter schwarzer Pfeffer; 0 keil lila Kohl oder 5 Blätter lockiger lila Wirsing; 4 ganze Schalotten; 1 1 EL getrockneter Oregano geröstetes Sesamöl; 1 rotes oder grünes Thai-Chili, entkernt und fein gehackt, optional; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasabi-Erbsen

Gegrillter Bok Choy Salat dauert ungefähr 20 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14 g Eiweiß, 20 g Fett, und insgesamt 496 kalorien. Dieses milchfreie Rezept serviert 4 und kostet $2.38 pro Portion. Dieses Rezept wird ein Hit. Dieses Rezept wird von 149 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Mandarinensegmente, asiatischen Senf, thailändisches Chili und Korianderblätter. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 97%. roßartig. Ähnliche Rezepte sind Gegrilltes Hähnchen & Baby Bok Choy Salat, Gegrilltes Hähnchen & Baby Bok Choy Salat, und Gewürzgeriebene Lammkoteletts mit Hoisin und gegrilltem Bok Choy Salat.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

Erhitze einen Grill auf mittlere bis hohe Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Bok Choy, Kohl und Frühlingszwiebeln waschen und schütteln, um das überschüssige Wasser zu entfernen. Grillen Sie nur, bis Grillspuren erscheinen und aromatisch werden, etwa 30 Sekunden bis 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Bok Choy

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Grober Roter Zucker

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Nehmen Sie sie vom Grill auf ein Schneidebrett. Den Bok Choy Julienne und den Kohl hacken. Bei Verwendung von lockigem Blattkohl. in Chiffonade schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Den Bok Choy und den Kohl in eine große Salatschüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Die Frühlingszwiebeln schräg abschneiden und in die Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und werfen Sie.

Gießen Sie das Orangen-Sesam-Balsamico-Dressing über den Salat, dann werfen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Alle Zutaten in einer Glas- oder Holzschüssel verquirlen. Bis zur Verwendung beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Peachie-O's Süßigkeiten

Kochausrüstung

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Schneidebrett

Peachie-O's Süßigkeiten

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)1mittlerer Kopf

bok choy 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

chow mein Nudeln oder 1 Packung trockene Ramen-Nudeln, in einer trockenen Pfanne geröstet 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Korianderblätter 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebene frische Ingwerwurzel 1Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 1Prise

Prise koscheres Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer 255Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kleine Dose Mandarinensegmente , abgetropft 1Doppelt gefüllte Oreos

Asiatischer heißer Senf 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

wie der Neid der Engel 1Heath Bar Toffeestücke

frisch geknackter schwarzer Pfeffer 0

keil lila Kohl oder 5 Blätter lockiger lila Wirsing 4

ganze Schalotten 11 EL getrockneter Oregano

geröstetes Sesamöl 1

rotes oder grünes Thai-Chili, entkernt und fein gehackt, optional 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

wasabi-Erbsen

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner eignen sich hervorragend für Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genügend Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigretten zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Der Bien Nacido Estate Chardonnay mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 53 Dollar pro Flasche.

Bien Nacido Weingut Chardonnay

Einladende Aromen von Meyer-Zitrone, Kamille und geschnittenem Stroh platzen aus dem Glas. Der helle Einstieg führt zu einem dichten und energischen Gaumen, der aus geraden Linien und köstlicher Mineralität besteht.