Gegrillter Flankensteak-Salat mit Parmesan-Chips

Name: Gegrillter Flankensteak-Salat mit Parmesan-Chips
Prep time: 2 h 35 min
Cook time: 2 h 35 min
Total time: 2 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische spargelstangen, getrimmt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch balsamico-Vinaigrette-Dressing oder italienisches Dressing; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rindfleisch flanke steak; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein geschredderter Parmesankäse; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 Heath Bar Toffeestücke gebrochener schwarzer Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Radieschen; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt zerrissener Römersalat; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzlicher Verband

Gegrillter Flankensteaksalat mit Parmesanchips ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und ketogene Rezept hat 504 Kalorien, 29g protein, und 39g Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Salz, Balsamico-Vinaigrette-Dressing, Rindfleischflankensteak und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 35 Minuten. 1%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillter Flankensteak-Salat, Caprese-Salat mit gegrilltem Flankensteak, und Hoisin gegrilltes Flankensteak mit Nudelsalat.

Anweisungen

In große Nichtmetallschale oder wiederverschließbare Plastiktüte zur Aufbewahrung von Lebensmitteln legen Sie Steak und 1/2 Tasse Dressing; Wenden Sie sich an Mantel. Schüssel abdecken oder versiegeln; mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Ofen auf 177° erhitzen. Großes Backblech mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Um Parmesan-Chips zu machen, Löffel gehäuften Teelöffel Parmesankäse in 12 Hügel auf Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Spielgeldtischen

1 (3,4 Unzen) Packung JELL-O Chocolate Instant Pudding

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Verbreiten Sie jeden Hügel in 2-Zoll-Kreis.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Backen Sie 6 bis 8 Minuten oder bis hellbraun. Vorsichtig aus der Pfanne in das Kühlregal nehmen. (Chips können bis zu 2 Tage im Voraus hergestellt und zwischen Wachspapierschichten in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.)

Zutaten, die Sie benötigen

Spielgeldtischen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Drahtgestell

Backofen

Pfanne

Gas- oder Holzkohlegrill erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Steak aus der Marinade nehmen; Marinade reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Steak mit gebrochenem schwarzem Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geknackte Schwarze Pfefferkörner

Steak

Steak bei mittlerer Hitze auf den Grill legen. Deckel Grill; kochen 15 zu 18 Minuten oder bis gewünschte doneness, drehen auf halbem Weg durch Grillen.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

5 Minuten stehen lassen.

In der Zwischenzeit Spargel mit reservierter Marinade werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Marinade

Spargel in Grillkorb (Grill Wok) legen; restliche Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Marinade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Wok

Spargel auf den Grill legen. Grill abdecken; 6 bis 8 Minuten kochen, gelegentlich wenden, bis sie weich sind. Spargel mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Spargel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

In große Schüssel, werfen Salat, Radieschen und die zusätzliche 1/4 Tasse Dressing. Teilen Sie die Salatmischung auf 4 Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Rettich

Kopfsalat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Steak über Getreide in dünne Scheiben schneiden. Steakscheiben und Spargel gleichmäßig auf die Teller verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Korn

Steak

Mit Chips servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spielgeldtischen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frische spargelstangen, getrimmt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

balsamico-Vinaigrette-Dressing oder italienisches Dressing 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

rindfleisch flanke steak 63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fein geschredderter Parmesankäse 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)0Heath Bar Toffeestücke

gebrochener schwarzer Pfeffer 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene Radieschen 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

zerrissener Römersalat 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zusätzlicher Verband

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Miranda Lambert County Road Merlot Wine. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 28 Dollar.