Gegrillter Heilbutt mit Ananas-Limetten-Salsa

Name: Gegrillter Heilbutt mit Ananas-Limetten-Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 EL Rotweinessig Knoblauchzehe, gehackt; 454 Habanero-Pfeffer heilbutt steaks (über 3/4 zoll dick); 1 vgl. geriebener Parmesan entkernt, fein gehackter jalapeño-Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete Minze-Flocken; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ananas Konserven; 227 Habanero-Pfeffer ungesüßte Ananas Leckerbissen, abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Paprika; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fein gehackte rote Zwiebel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Gegrillter Heilbutt mit Ananas-Limetten-Salsa könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 234 Kalorien, 22g protein, und 3g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Salz, Heilbuttsteaks, Jalapeño-Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Ananas-Leckerbissen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fruchtsalsa Joghurt Tassen als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 66%, was ziemlich gut ist. Versuchen Gegrillter Heilbutt Mit Ananas-Chipotle-Salsa, Tequila LIme Chicken mit gegrillter Ananas Salsa, und Gegrillte Sardinen-Tacos mit Achiote, Limette und Ananas-Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 8 Zutaten in einer Schüssel; gut umrühren. Salsa beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie Öl und Knoblauch; Pinsel über Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fisch

Speiseöl

1/4 Teelöffel Salz über den Fisch streuen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Salz

Grill oder Broiler vorbereiten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Grill

Legen Sie den Fisch auf Grillrost oder Broiler Pfanne mit Kochspray beschichtet, und kochen 3 Minuten auf jeder Seite oder bis Fisch Flocken leicht, wenn sie mit einer Gabel getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Grill

Löffel die Salsa über den Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Fisch

Mit Limettenkeilen servieren und auf Wunsch mit Korianderzweigen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Cilantro

Kochausrüstung

Schüssel

Masthähnchen

Grill

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Zutaten

Portion:

1EL Rotweinessig

Knoblauchzehe, gehackt 454Habanero-Pfeffer

heilbutt steaks (über 3/4 zoll dick)1vgl. geriebener Parmesan

entkernt, fein gehackter jalapeño-Pfeffer 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frischer Limettensaft 1Doppelt gefüllte Oreos

getrocknete Minze-Flocken 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ananas Konserven 227Habanero-Pfeffer

ungesüßte Ananas Leckerbissen, abgelassen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte rote Paprika 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

fein gehackte rote Zwiebel 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 1Doppelt gefüllte Oreos

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Caposaldo Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.