Gegrillter Pacific Rim Thunfischsalat

Name: Gegrillter Pacific Rim Thunfischsalat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. thunfisch-Steaks (über jeden); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Traubentomaten oder Kirschtomaten, halbiert; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sesam, Weizenkleie-sticks; 18 Zolln 12 stück je) frische Ananas (2 Tassen); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 8 Tassen grüne Traubenhälften; 1 klein rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten, in Ringe getrennt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mundgerechte Stücke gemischter Salat Greens; 1 2 TL Knoblauchpulver Eine Prise weißer Sesam

Gegrillter Pacific Rim Thunfischsalat ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 30g protein, 10 G Fett, und insgesamt 278 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Ananas, Ananassaft, Sesam-Haferkleie-Sticks und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Haferkleie zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Overnight Hafer in einem Glas als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 0%. norm. Versuchen Pacific Würzigen Thunfisch, Slow Cooker Glühwein mit Karamell Pecan Rim, und Pazifisches Pesto gegrillter Heilbutt für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gas- oder Holzkohlegrill erhitzen. In kleine Schüssel, mischen Sie alle Dressing Zutaten mit einem Schneebesen; Reserve 2 Esslöffel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schneebesen

Schüssel

Fädeln Sie an jedem der 2 (10-Zoll) Metallspieße Ananas ein und lassen Sie 1/4 Zoll Abstand zwischen jedem Stück.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Metallspieße

Pinsel 1 Esslöffel der reservierten Dressing auf Ananas; Pinsel restlichen 1 Esslöffel reservierten Dressing auf Thunfisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Thunfisch

Grillgestell vorsichtig mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Thunfisch auf den Grill legen. Grill abdecken; bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten kochen, einmal wenden und Ananas für die letzten 5 Minuten Grillen hinzufügen, bis der Fisch leicht mit der Gabel abblättert und in der Mitte leicht rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Fisch

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Unter 4 Tellern Salatgrün, Tomaten und Zwiebeln teilen. Jeweils mit Ananas und Thunfisch belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Ananas

Tomate

Zwiebel

Thunfisch

Mit Sesamstangen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Mit restlichem Dressing servieren.

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

thunfisch-Steaks (über jeden)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Traubentomaten oder Kirschtomaten, halbiert 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Ingwer 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Sesam, Weizenkleie-sticks 18Zolln

12 stück je) frische Ananas (2 Tassen)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

8 Tassen grüne Traubenhälften 1klein

rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten, in Ringe getrennt 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

mundgerechte Stücke gemischter Salat Greens 12 TL Knoblauchpulver

Eine Prise weißer Sesam

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 34 Dollar.