Gegrillter Schwertfisch mit Senf-Dillweed-Dressing

Name: Gegrillter Schwertfisch mit Senf-Dillweed-Dressing
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke Dijon-Senf; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische dillweed oder 2 Teelöffel getrocknete dillweed; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettarmer Joghurt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fettarme mayonnaise; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Schwertfisch-steaks

Gegrillter Schwertfisch mit Senf-Dillweed-Dressing ist vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 8g Fett, und insgesamt 184 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich fettfreie Mayonnaise, Dillweed, Schwertfischsteaks und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den fettarmen Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Joghurt-Melasse Cookies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 19 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. olide. Versuchen Gegrillter Schwertfisch mit Tomaten-Melasse-Dressing, Gegrilltes Hähnchen mit Honig-Senf-Dressing, und Gegrillter Spargel mit Honig-Senf-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Grillgestell mit Kochspray bestreichen; über mittelhitze Kohlen (350 bis 400) auf den Grill stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Platz fisch auf rack; grill, abgedeckt, 7 minuten auf jeder seite oder bis fisch flocken leicht, wenn getestet mit einer gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Während Fisch kocht, kombinieren Sie Joghurt und die nächsten 4 Zutaten in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Dienen Senf-dillweed dressing mit Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Gepflückte Dillzweige

Senf

Fisch

Auf Wunsch mit Seetangzweigen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Gepflückte Dillzweige

Kochausrüstung

Grill

Schüssel

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

Dijon-Senf 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte frische dillweed oder 2 Teelöffel getrocknete dillweed 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher fettarmer Joghurt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fettarme mayonnaise 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Schwertfisch-steaks

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.