Gegrillter Tintenfisch und süßer Zwiebelsalat mit gerösteten Tomaten und grüner Chile-Vinaigrette

Name: Gegrillter Tintenfisch und süßer Zwiebelsalat mit gerösteten Tomaten und grüner Chile-Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reines Olivenöl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner reines Olivenöl; 8 Garnelen und geädert Olivenöl; 8 Pflaumen-Tomaten, halbiert; 1 poblano Pfeffer, geröstet, geschält, entkernt und gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 6 Nelke dünn geschnittene Dillgurken nach Feinkost-Art; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 16 ganze Tintenfische, gereinigt; 2 groß süßen Zwiebeln, (Walla Walla, Vidalia), geschält und in Scheiben geschnitten 1/4-Zoll dick

Gegrillter Tintenfisch und süßer Zwiebelsalat mit gerösteten Tomaten und grüner Chile-Vinaigrette erfordert ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 390 Kalorien, 2g Eiweiß, und 38 G Fett jeder. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als erschwingliche Beilage für Der vierte Juli. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, geröstetem Knoblauch, Salz und Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 7%. olide. Ähnliche Rezepte sind Tintenfischrisotto mit gegrillten Garnelen, Hummer und Frühlingszwiebelvinaigrette, Rote Chili geriebene Süßkartoffeln mit Frühlingszwiebelvinaigrette, und Gegrillter Süßkartoffelsalat mit Chili-Limetten-Vinaigrette.

Anweisungen

Geröstete Tomaten: Ofen auf 350 Grad vorheizen F. Tomaten mit Olivenöl einreiben und auf ein Backblech legen. Braten Sie für 25 bis 30 Minuten oder bis weich.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Tomate

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Samen und Würfel entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeds

Tintenfisch: Grill oder Grillpfanne vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squid

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Grill

Tintenfisch mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Tintenfisch auf jeder Seite 3 Minuten grillen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Squid

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

In 2-Zoll-Stücke schneiden.

Die Zwiebeln mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf jeder Seite 3 bis 4 Minuten grillen, bis sie fast zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Pfeffer, Knoblauch und Essig in einen Mixer geben und glatt rühren. Bei laufendem Motor langsam das Olivenöl hinzufügen, bis es emulgiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Essig

Knoblauch

Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Den Honig dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Honig

Montage: 1 Pfund Rucola 1 Pfund Frisee Gegrillter Tintenfisch Gegrillte Zwiebeln Grün Chile Vinaigrette Geröstete Tomaten 12 frische Minzblätter, Chiffonade

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Minze