Gegrillter Tintenfisch und süßer Zwiebelsalat mit gerösteten Tomaten und grüner Chile-Vinaigrette
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und ursprüngliche Beilage? Gegrillter Tintenfisch und süßer Zwiebelsalat mit gerösteten Tomaten und grüner Chile-Vinaigrette könnten ein ausgezeichnetes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 62g Fett, und insgesamt 657 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Zwiebeln, Olivenöl, gerösteten Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 58% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Tintenfischrisotto mit gegrillten Garnelen, Hummer und Frühlingszwiebelvinaigrette, Rote Chili geriebene Süßkartoffeln mit Frühlingszwiebelvinaigrette, und Gegrillter Süßkartoffelsalat mit Chili-Limetten-Vinaigrette.
Anweisungen
1
Ofen Vorheizen auf 350 Grad F. Reiben Sie die Tomaten mit dem Olivenöl und auf ein Backblech legen. Braten Sie für 25 bis 30 Minuten oder bis weich.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Tomate
Trockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Backofen
2
Samen und Würfel entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Seeds
3
Grill oder Grillpfanne vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grillpfanne
Grill
4
Tintenfisch mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Tintenfisch auf jeder Seite 3 Minuten grillen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Olivenöl
Squid
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grill
5
In 2-Zoll-Stücke schneiden.
6
Die Zwiebeln mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf jeder Seite 3 bis 4 Minuten grillen, bis sie fast zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Olivenöl
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grill
7
Pfeffer, Knoblauch und Essig in einen Mixer geben und glatt rühren. Bei laufendem Motor langsam das Olivenöl hinzufügen, bis es emulgiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Essig
Knoblauch
Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Blender
8
Den Honig dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.