Gegrillter Wassermelonen-Salat

Name: Gegrillter Wassermelonen-Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische baby-Rucola, gewaschen und getrocknet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ziegenkäse, zerbröckelt, vorzugsweise ein französischer Chevre; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz (Spezialsalz ist hier großartig, wenn es zur Hand ist); 4 Garnelen und geädert Extra-natives Olivenöl; 4 Garnelen und geädert Frischer fein geknackter schwarzer Pfeffer

Gegrillter Wassermelonensalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept hat 460 Kalorien, 14g protein, und 27 G Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 97 Fans. Wenn Sie Baby Rucola, koscheres Salz, gebrochenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1%. Versuchen Gegrillter Wassermelonen-Salat, Gegrillter Wassermelonen-Salat, und Gegrillter Wassermelonen-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Stellen Sie die halb geschnittene Wassermelone auf ein Schneidebrett und schneiden Sie die Rinde weg, wobei ein fester Melonenblock übrig bleibt. Drehen Sie den Block auf die Seite und schneiden Sie ihn in 8 Quadrate, ungefähr 3 x 3 Zoll und 1 Zoll dick.

Zutaten, die Sie benötigen

Watermelon

Melone

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Den Essig in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Kochen, bis zu einer dicken Sirupkonsistenz reduziert. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Erhitzen Sie eine Antihaft-Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten

Gerade genug Olivenöl über Wassermelonenscheiben träufeln, um dünn zu beschichten und auf eine heiße Grillpfanne zu legen. Grillen Sie jede Seite etwa 2 Minuten, bis Grillflecken erscheinen; auf einen Teller geben und mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Watermelon

New York Strip Steaks

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Um die Salate zusammenzubauen, geben Sie etwa 1/4 Tasse Baby-Rucola auf einen Servierteller, gefolgt von einer gegrillten Scheibe Wassermelone in der Mitte und einem Esslöffel zerbröckelten Käse und einem weiteren 1/4 Tasse Rucola.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse, Zerbröckelt

Hähnchenbrust Vom Drehspieß

Watermelon

Fügen Sie eine weitere Wassermelonenscheibe und einen weiteren Esslöffel Käse hinzu. Wiederholen Sie mit den restlichen Zutaten. Beenden Sie jeden Salat mit einem sehr leichten Spritzer Olivenöl und Balsamico-Sirup. Mit schwarzem Pfeffer bestäuben und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)