Gegrilltes Filet mit Sahnesauce

Name: Gegrilltes Filet mit Sahnesauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) trockener Weißwein oder natriumarme Hühnerbrühe; 3 (Winter) Dijon-Senf; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1% fettarme Milch; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie saure Sahne

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie gegrilltes Filet mit Sahnesauce. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 7g Fett, und insgesamt 182 Kalorien. Wenn Sie Schweinefilet, Dijon-Senf, Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die fettarme Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesalzener Karamell Brownie Milchshake als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 5%. olide. Versuchen Gegrilltes Rinderfilet mit Meerrettichsauce, Gegrilltes Filet mit würziger Granatapfelsauce, und Gegrilltes Rinderfilet mit Pebre-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Legen Sie ein Fleischthermometer in den dicksten Teil von 1 Filet, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Legen Sie die Filets auf das mit Kochspray beschichtete Grillgestell. Grill, abgedeckt, 25 bis 30 Minuten oder bis Fleischthermometer 160 registriert, gelegentlich drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Grill

Milch und Mehl in einem Topf mischen und glatt rühren. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis sie verdickt ist. Senf und Wein einrühren; vom Herd nehmen. Sauerrahm und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne