Gegrilltes Flankensteak & Gemüse Trio

Name: Gegrilltes Flankensteak & Gemüse Trio
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT-Balsamico-Vinaigrette-Dressing; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch HEINZ Balsamico-Essig; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rindfleisch flanke steak; 35 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pkt. A. 1. Tomaten & Chili-Pfeffer-Marinade Mix; 2 grüne Paprika; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 4 pflaume Tomaten; 1 süße Zwiebel, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Gegrilltes Flank Steak & Gemüse Trio könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 346 Kalorien, 24g protein, und 24 G Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Paprika, Pflaume Tomaten, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 0%. usgezeichnet. Versuchen Gemüse gefüllte Flanke Steak, Gegrilltes Flankensteak mit Minze-Koriander-Mojo und gegrillten Karotten und Pastinaken, und Gegrilltes Flankensteak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die ersten 4 Zutaten verquirlen, bis sie vermischt sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Über das Steak in einer flachen Schüssel gießen; Drehen Sie, um beide Seiten des Steaks gleichmäßig zu bestreichen. 1 Stunde im Kühlschrank marinieren und gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Grill auf mittlere bis hohe Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Steak aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen. Grillsteak 4 min. auf jeder Seite oder bis zum mittleren doneness (160F).

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Vom Grill nehmen; 10 min stehen lassen. oder bis zart. Mittlerweile grill Gemüse 15 min., drehen und Bürsten gelegentlich mit Dressing.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Gemüse vom Grill nehmen. Tomaten und Zwiebelscheiben hacken; in kleine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Tomate

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schüssel

Paprika in Streifen schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Zur Tomatenmischung geben; leicht mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Steak über das Korn in dünne Streifen schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Mit der Gemüsemischung servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung

Schneebesen

Grill

Schüssel

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

KRAFT-Balsamico-Vinaigrette-Dressing 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

HEINZ Balsamico-Essig 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

rindfleisch flanke steak 351 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

pkt. A. 1. Tomaten & Chili-Pfeffer-Marinade Mix 2

grüne Paprika 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)4

pflaume Tomaten 1

süße Zwiebel, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak kann mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir kombiniert werden. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Director's Merlot. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 21 Dollar.