Gegrilltes Huhn und Gemüse Rucola-Salat

Name: Gegrilltes Huhn und Gemüse Rucola-Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt baby Rucola; 7 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten leichte Balsamico-Vinaigrette (wie Newmans eigene), geteilt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hühnerkoteletts; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tasse zerbröckelter Feta-Käse; 4 Pflaumen-Tomaten, halbiert; 6 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm (1/4 Zoll dick) rote Zwiebelscheiben; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mittlere Zucchini, der Länge nach halbiert

Gegrilltes Hähnchen und Gemüse-Rucola-Salat könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 329 Kalorien, 28g protein, und 21 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Zucchini, Pflaumentomaten, Hühnerkoteletts und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Gegrilltes Gemüse, Rucola und gelber Tomatensalat, Gebratene Zucchiniblüten mit gegrilltem Gemüse Panzanellan und Baby Rucola Salat, und Gegrilltes Hähnchen-Rucola-Salat mit gegrillten Tomaten Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Pinsel Huhn mit 1 Esslöffel vinaigrette.

Zutaten, die Sie benötigen

Vinaigrette

Ganzes Huhn

Legen Sie Hühnchen, Zucchini und Zwiebeln auf ein mit Kochspray überzogenes Grillgestell. Grillen Sie 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder bis das Huhn fertig ist und das Gemüse weich ist, und fügen Sie nach 2 Minuten Tomatenhälften zum Grill hinzu. Tomaten 2 Minuten auf jeder Seite kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Pflanzlich

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Ganzes Huhn

Tomate

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Huhn und Gemüse vom Grill nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Huhn quer in dünne Scheiben schneiden; Gemüse grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Ganzes Huhn

Kombinieren Sie Huhn, Gemüse und restlichen 6 Esslöffel Vinaigrette in einer großen Schüssel, werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Vinaigrette

Pflanzlich

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Rucola und Käse hinzu; vorsichtig werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rucola

Käse

Servieren mit: Gegrilltem Knoblauchbrot

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Brot

Serve now of later Dieser Salat ist köstlich sofort serviert, aber Reste machen ein ebenso leckeres gekühltes Mittagessen-to-go. Packen Sie die Gemüse- und Hühnermischung, das Salatgrün und das Salatdressing in separate Behälter und werfen Sie sie direkt vor dem Servieren zusammen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatdressing