Gegrilltes Hähnchen Estragon mit Tomatensauce

Gegrilltes Hähnchen Estragon mit Tomatensauce
Gegrilltes Hähnchen Estragon mit Tomatensauce könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 39g protein, 16 G Fett, und insgesamt 344 Kalorien. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Dieses Rezept von Simply Recipes hat 99 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrustkoteletts, Balsamico-Essig, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 0%, was sehr schlecht ist (aber immer noch reparierbar). Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Gegrilltes Hähnchen mit Senf-Estragon-Sauce, Pan-Gegrillte Lachsfilets mit Tomaten & Estragon, und Garnelen mit Estragon und Tomatensauce.

Anweisungen

1
Knoblauch-Estragonöl zubereiten: In einer mittelgroßen Schüssel 2 EL Olivenöl, 1 Teelöffel gehackten Knoblauch und 1 EL gehackten frischen Estragon (oder einen Teelöffel getrockneten Estragon) mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrockneter EstragonGetrockneter Estragon
EstragonEstragon
KnoblauchKnoblauch
OlivenölOlivenöl
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Bereiten Sie Hühnerkoteletts zu: Wenn Ihre Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut noch nicht in Schnitzelform ist, schneiden Sie sie horizontal in zwei Hälften oder legen Sie sie zwischen zwei Stücke Plastikfolie und verwenden Sie einen Fleischpfünder, um sie in eine gleichmäßige Dicke von 1/2 Zoll zu schlagen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerschnitzelHühnerschnitzel
FleischFleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
FleischklopferFleischklopfer
PlastikfoliePlastikfolie
3
Die Schnitzel mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
4
Fügen Sie sie der Olivenöl-Knoblauch-Estragon-Mischung hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
EstragonEstragon
KnoblauchKnoblauch
5
Lassen Sie bei Raumtemperatur sitzen, während Sie die Sauce zubereiten und den Grill erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
grill für hohe direkte Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
7
Machen Sie die Tomaten-Estragon-Sauce: Während der Grill erhitzt wird (ob Holzkohle oder Gas), bereiten Sie die Sauce vor.
Zutaten, die Sie benötigen
EstragonEstragon
TomateTomate
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
8
Legen Sie die Tomatenkonserven in eine Küchenmaschine oder einen Mixer und pulsieren Sie, bis sie püriert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomaten In DosenTomaten In Dosen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
9
In einer mittelgroßen Pfanne einen Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn das Öl heiß ist, fügen Sie die gehackten Schalotten und Knoblauch und kochen, bis nur duftend, weniger als eine Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Die pürierten Tomaten und das Wasser zu den Schalotten und dem Knoblauch geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
WasserWasser
11
Fügen Sie den Balsamico-Essig und 1 EL gehackten frischen Estragon (oder einen Teelöffel trockenen Estragon) hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
BalsamicoBalsamico
EstragonEstragon
12
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. (Wenn die Sauce zu sauer erscheint, können Sie eine Prise Zucker hinzufügen, um den Säuregehalt auszugleichen.)
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SoßeSoße
ZuckerZucker
13
Bringen Sie es zum Köcheln und senken Sie die Hitze, um einen sehr niedrigen Simmer aufrechtzuerhalten, während Sie das Huhn grillen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
14
Grillen Sie das Huhn: Grillen Sie die Hähnchenschnitzel, bis sie schön gebräunt und durchgegart sind, etwa 2 Minuten pro Seite, weniger oder mehr Zeit, je nachdem, wie dick die Schnitzel sind.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerschnitzelHühnerschnitzel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
15
Servieren mit Tomaten-Estragon-sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
EstragonEstragon
TomateTomate
SoßeSoße
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score34
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