Gegrilltes Hähnchen, Mango und Jicama-Salat mit Tequila-Limetten-Vinaigrette

Gegrilltes Hähnchen, Mango und Jicama-Salat mit Tequila-Limetten-Vinaigrette
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Honig, gemahlenen Pfeffer, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. 1%. ut. Versuchen Gegrilltes Hähnchen, Mango & Jicama Salat mit Tequila-Limetten-Vinaigrette, Hähnchen-Mango-Jicama-Salat mit Tequila-Limetten-Vinaigrette, und Gegrillter Tequila-Limetten-Hühnersalat mit Tequila-Limetten-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Um Hühnchen zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss. Versiegeln und marinieren im Kühlschrank 2 Stunden, drehen, Beutel gelegentlich.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Um die Vinaigrette zuzubereiten, kombinieren Sie Koriander und die nächsten 8 Zutaten (durch einen Schuss Salz) in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren. Chill bis gebrauchsfertig.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
CilantroCilantro
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Um Tortillastreifen zuzubereiten, legen Sie die Streifen in eine große Schüssel. Mantel mit Kochspray; werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-StreifenTortilla-Streifen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Kombinieren Sie Kreuzkümmel, 1/4 Teelöffel Salz, Paprika und einen Schuss Paprika.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
MmelMmel
SalzSalz
6
Über Streifen streuen; gut werfen.
7
Streifen in einer Schicht auf einem Backblech verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
8
Backen Sie bei 350 für 8 Minuten oder bis fast knusprig.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
Aus dem Ofen nehmen; abkühlen. (Tortilla-Streifen werden knusprig, wenn sie abkühlen.)
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-StreifenTortilla-Streifen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
11
Hühnchen aus dem Beutel nehmen und Marinade wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
12
Hühnchen mit 1/2 Teelöffel Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
13
Legen Sie das Hähnchen auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell und grillen Sie es auf jeder Seite 5 Minuten lang oder bis es fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
14
Hähnchen in 1/2-Zoll-Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
15
Kombinieren Sie Jicama, Mango und Gemüse in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
JicamaJicama
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
16
Gießen Sie Vinaigrette über Jicama Mischung, und werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
JicamaJicama
17
Legen Sie 1 1/3 Tassen Jicama-Mischung auf jeden der 6 Teller und füllen Sie jede Portion mit 1 geschnittener Hühnerbrusthälfte. Gleichmäßig mit Tortillastreifen belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschnittene HähnchenbrustGeschnittene Hähnchenbrust
Tortilla-StreifenTortilla-Streifen
JicamaJicama
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score23
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