Gegrilltes Ingwer-Hähnchen

Name: Gegrilltes Ingwer-Hähnchen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 112 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. knochenlose hautlose Hähnchenbrusthälften (über; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Wenn Sie Ihre Sammlung um weitere glutenfreie, laktosefreie und FODMAP-freundliche Rezepte erweitern möchten, sollten Sie vielleicht „Gegrilltes Hähnchen mit Ingwer“ ausprobieren. Dieses Hauptgericht hat 323 Kalorien , 25 g Eiweiß und 24 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 4 Personen. Für 1,20 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Cayenne-Pfeffer, gemahlenen Ingwer, Sojasauce und Hähnchenbrusthälften. 1 Feinschmecker und Köche mögen dieses Rezept. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert es ungefähr 20 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 44 % , was solide ist. Ähnliche Rezepte sind „Gegrillte Hähnchenbrust mit Joghurt und Ingwer“ , „Gegrillter Lachs mit Zitronengras und Ingwer “ und „Gegrillte Grapefruit mit Honig und Ingwer“ .

Anweisungen

Drücken Sie das Huhn auf eine Dicke von 1/4 Zoll flach.

Zutaten, die Sie benötigen

Zuckerschoten, Aufgetaut

Auf einen Grillrost legen. Auf jeder Seite 3 Minuten grillen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Mayonnaise, Sojasauce, Ingwer und Cayennepfeffer verrühren und das Hähnchen damit bestreichen. Auf jeder Seite 2–3 Minuten länger grillen oder bis der Saft klar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten