Gegrilltes Mediterranes Hähnchen-Packs
Gegrillte mediterrane Hühnerpackungen sind ein glutenfrei und ur - Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 35 G protein, 13g Fett, und insgesamt 281 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 92 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Basilikum-Tomaten-Feta-Käse, Pflaumen-Tomaten, Zitronenschale und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. 0%. Versuchen Gegrillte mediterrane Hühnerfolienpackungen, Gegrillte Pesto-Hähnchen-Packs, und Gegrillte italienische Hühnerfolienpackungen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Gas- oder Holzkohlegrill erhitzen.
Schneiden Sie 4 (18x12-Zoll) Blätter von Hochleistungsfolie.
Käse, Zitronenschale und Oregano mischen.
Legen Sie 1 Hähnchenbrust, 3 Tomatenscheiben, 1/4 Tasse Zwiebel und 5 Oliven auf die Mitte jedes Blattes. Löffel 1/4 der Käsemischung über Huhn und Gemüse auf jedem Blatt.
Bringen Sie für jede Packung 2 Seiten Folie über Hühnchen und Gemüse, damit sich die Kanten treffen. Dichtung kanten, machen engen 1/2-zoll falten; falten wieder, so dass raum für wärme zirkulation und expansion. Falten Sie andere Seiten zu versiegeln.
Päckchen bei mittlerer Hitze auf den Grill legen. Grill abdecken; 20 bis 25 Minuten kochen, nach 10 Minuten um 1/2 Umdrehung drehen, bis der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (170 ° F).
Legen Sie Pakete auf Teller.
Schneiden Sie großes X über jedes Paket; Falten Sie die Folie vorsichtig zurück.