Gegrilltes Teriyaki Mahi Mahi Mit Mango-Salsa

Name: Gegrilltes Teriyaki Mahi Mahi Mit Mango-Salsa
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatisch, Japanisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener frischer Ingwer; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener frischer Ingwer; 1 1 EL getrockneter Oregano fein gehackt von frischer Minze; 1 1 EL getrockneter Oregano fein gehackte frische Minze; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter jalapeño-Pfeffer, mit Samen; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter jalapeño-Pfeffer, mit Samen; 1 für jeden. 3 Esslöffel geröstete Sesamsamen zum Garnieren; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 1 EL getrockneter Oregano hellbrauner Zucker; 1 1 EL getrockneter Oregano hellbrauner Zucker; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Limettensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Limettensaft; 4 Verrundungen mahi mahi Filets, über 6 oz. jeder und 1 zoll dick; 4 Verrundungen mahi mahi Filets, über 6 oz. jeder und 1 zoll dick; 1 EL Rotweinessig Reife mango; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch süße sake; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch süße sake; 1 für jeden. Zähneknirschen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 für jeden. 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Gegrilltes Teriyaki Mahi Mahi Mit Mango-Salsan ist ein milchfrei und pescatarian Rezept mit 1 Portionen. Dieses deckt 68% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 269g protein, 67g Fett, und insgesamt 2210 Kalorien. Dieses Rezept von Recipezaar hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht für Der vierte Juli. Nur wenige Leute mochten dieses japanische Gericht wirklich. Eine Mischung aus Jalapeno-Pfeffer, Sojasauce, koscherem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. ergebnis von 63% dieses Gericht ist ziemlich gut. Gegrilltes Teriyaki Mahi Mahi mit Mango-Salsa, Gebratener Mahi Mahi mit gegrillter Mango-Ananas-Salsa, grünem Reis und schwarzen Bohnen, und Teriyaki Mahi Mahi Mit Mang-o-so Lecker Salsa sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Für die Salsa: Mango schälen und in 1/4 Zoll große Würfel schneiden.Mangostücke mit den restlichen Salsa-Zutaten in eine kleine Schüssel geben; umrühren, um zu kombinieren.Schüssel mit Saranfolie abdecken und im Kühlschrank lagern, bis sie servierfertig sind.Für die Marinade: In einer kleinen Schüssel die Sojasauce, den süßen Sake, das Pflanzenöl, den hellbraunen Zucker, den frischen Ingwer und den gehackten Knoblauch verquirlen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hellbrauner Zucker

Gehackter Knoblauch

Pflanzenöl

Frischer Ingwer

Sojasauce

Marinade

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Zähneknirschen

Willen

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Legen Sie die Mahi Mahi Filets in eine große Plastiktüte mit Reißverschluss.

Zutaten, die Sie benötigen

Mahi-mahi-filets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Marinade in Beutel gießen; Drücken Sie die Luft aus dem Beutel und verschließen Sie sie fest.Drehen / schütteln Sie den Beutel, um Filets mit Marinade zu bestreichen.Im Kühlschrank für 20-30 Minuten.Filets aus dem Beutel nehmen und Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Schütteln

Bürsten oder sprühen Sie beide Seiten der Filets mit Pflanzenöl.Bei starker Hitze grillen, bis der Fisch durchgehend undurchsichtig ist, 8 bis 10 Minuten, einmal in der Mitte der Grillzeit drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Warm mit Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

geriebener frischer Ingwer 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebener frischer Ingwer 11 EL getrockneter Oregano

fein gehackt von frischer Minze 11 EL getrockneter Oregano

fein gehackte frische Minze 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackter jalapeño-Pfeffer, mit Samen 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackter jalapeño-Pfeffer, mit Samen 1für jeden.

3 Esslöffel geröstete Sesamsamen zum Garnieren 0Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 0Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 11 EL getrockneter Oregano

hellbrauner Zucker 11 EL getrockneter Oregano

frischer Limettensaft 11 EL getrockneter Oregano

frischer Limettensaft 4Verrundungen

mahi mahi Filets, über 6 oz. jeder und 1 zoll dick 4Verrundungen

mahi mahi Filets, über 6 oz. jeder und 1 zoll dick 1EL Rotweinessig

Reife mango 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte rote Zwiebel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

süße sake 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

süße sake 1für jeden.

Zähneknirschen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 1für jeden.

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 11 EL getrockneter Oregano

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.