Gegrilltes Zitronengras-Huhn mit Rotem Quinoa und Gemüse

Name: Gegrilltes Zitronengras-Huhn mit Rotem Quinoa und Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos unverpackte Schweinswurst; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rapsöl, geteilt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe (oder Brühe); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte frische Minze; 1 Ingwer (etwa 1 1/2 Zoll), geschält; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 2 Meinung frisches Zitronengras (harte äußere Blätter entfernt); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner hellbrauner Zucker; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Limettensaft; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote quinoa; 1 rote Paprika, entkernt, entkernt und dünn geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke Meersalz, plus mehr nach Geschmack; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Schalotten, grob gehackt; 567 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding knochenlose, hautlose Bio-Hähnchenbrust (ungefähr jede); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frischer Zucker, Erbsen, Saiten entfernt; 1 1 EL getrockneter Oregano tamari (oder Sojasauce)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Limettensaft, Meersalz, gemahlenen Koriander und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Quinoa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Quinoa Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9%. olide. Ähnliche Rezepte sind Gegrilltes Zitronengrashähnchen mit rotem Quinoa und Gemüse, Thailändisches rotes Curry mit Gemüse, und Gegrilltes Zitronengras-Huhn.

Anweisungen

Marinade: Schalotten, Zitronengras, Ingwer, 1/4 Tasse Öl, Limettensaft, Tamari, Zucker, Meersalz, Pfeffer und Koriander in einem Mixer glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronengras

Limettensaft

Korianderblätter

Marinade

Meersalz

Schalotte

Ingwer

Pfeffer

Tamari

Zucker

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Legen Sie das Huhn in eine Auflaufform und Löffel auf Marinade, reiben Sie es auf allen Seiten. Abdeckung; chill 1/2 bis 2 Stunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

2 Teelöffel Öl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Quinoa kochen, bis sie geröstet ist, 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis Quinoa Flüssigkeit aufnimmt, ca. Hitze ausschalten; lassen Sie sitzen, bedeckt, bis bereit zu dienen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Brühe

Eine Grillpfanne oder Pfanne bei starker Hitze erhitzen; mit Kochspray bestreichen. Kochen Sie Huhn, einmal drehen, für 4 Minuten. Hitze auf Mittel reduzieren. Kochen, einmal drehen, bis ein Fleischthermometer 165 Grad anzeigt, 10 bis 12 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Grillpfanne

Pfanne

Huhn entfernen; zwei Minuten ruhen lassen. Schneiden Sie jede Brust auf der Diagonale in 1/2-Zoll-Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Restliches 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zuckererbsen und Paprika knusprig-zart kochen, ca. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hitze ausschalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer