Gehackter Gemüsesalat

Name: Gehackter Gemüsesalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 baby-Rüben-getrimmt, geschrubbt und der Länge nach halbiert; 1 2 TL Knoblauchpulver salsa mit schwarzen Bohnen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. feta-Käse, vorzugsweise Französisch, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert; 2 Heath Bar Toffeestücke gehacktes serrano-oder jalapeño chile; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (verpackt) gemischte Babygrüns wie frisÉe und Romaine; 2 Pflaumen Tomaten, in Achtel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 0 Heath Bar Toffeestücke Asiatisches Sesamöl; 1 2 TL Knoblauchpulver sherry-Essig; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. in Scheiben geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico oder anderer hochwertiger Schinken, gewürfelt

Gehackter Gemüsesalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 17g Fett, und insgesamt 240 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Baby Greens, Bohnen, Knoblauchzehe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Partitur von 51%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Gehackter Gemüsesalat, Leicht gehackter Gemüsesalat, und Alexis'gehackter Gemüsesalat.

Anweisungen

In einer Schüssel Rapsöl, Salsa, Chili, Knoblauch, Sherry- und Reisessig, Sojasauce, Zitronensaft, Sesamöl und je 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitronensaft

Rapsöl

Sesamöl

Sojasauce

Knoblauch

Sherry

Chili-Pfeffer

Zähneknirschen

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einem mittelgroßen Topf mit kochendem Salzwasser den Zucker und die Erbsen etwa 3 Minuten zart kochen. Mit einem geschlitzten Löffel die Zuckerschnappschüsse in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser auffrischen; mit Papiertüchern trocken tupfen und in eine große Schüssel geben. Wiederholen Sie den Vorgang mit den grünen Bohnen, Brokkoli und Rüben, Kochen jedes Gemüse einzeln, bis nur zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker Snap Erbsen