Gekochtes Lamm und Paprika

Name: Gekochtes Lamm und Paprika
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos instant-Bouillon-Granulat mit Rindfleischgeschmack; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Rotwein; 0 Heath Bar Toffeestücke entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 567 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mageres Lamm Lendenkoteletts; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kleine Zwiebel, vertikal geschnitten (ca.; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 2 klein rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten (ca.

Gekochtes Lamm und Paprika ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 9g Fett, und insgesamt 264 Kalorien. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 45 Minuten. Wenn Sie Paprika, Zwiebeln, Knoblauchpulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den trockenen Rotwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Pinot Noir Brownies als dessert. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Geschmorte Lammschenkel, Garlicky Lamm mit Paprika & couscous, und Gefüllte Paprika mit Lamm und Auberginen.

Anweisungen

Paprika und Zwiebel mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Paprika

Zwiebel

Legen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie heiß ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Paprika und Zwiebel hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Zwiebel

Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. Beschichten Sie beide Seiten des Lammes mit Kochspray; Lamm in die Pfanne geben und auf jeder Seite 3 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Lamm

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Wein und restlichen 3 Zutaten, gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wein

Lamm übergießen; bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Cook 6 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der doneness, Drehen Lamm einmal und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Übertragen Sie das Lamm auf eine Servierplatte. Gemüse in die Weinmischung rühren; kochen, bis es gründlich erhitzt ist, gelegentlich umrühren. Löffel Gemüse über Lamm.

Zutaten, die Sie benötigen

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