Gekühlte Mango-Gurkensuppe

Gekühlte Mango-Gurkensuppe
Gekühlte Mango-Gurkensuppe ist möglicherweise genau die Suppe, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 42 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept serviert 7. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Eine Mischung aus Zwiebeln, Koriander, Mangos und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird dir von Epicurious gebracht. 51 personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 71%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Gekühlte Mango-Gurkensuppe, Gekühlte Mango-Gurkensuppe, und Gekühlte Mango & Gurkensuppe.

Anweisungen

1
1 Mango und 1 Gurke fein hacken und beiseite stellen. Restliche Mango und Gurke grob hacken und mit 1/4 Tasse Wasser in einem Mixer pürieren, bis sie fast glatt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SeegurkeSeegurke
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
2
In eine Schüssel geben und fein gehackte Mango und Gurke, Zwiebel, Limettensaft und 2 Tassen kaltes Wasser einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
SeegurkeSeegurke
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
ZwiebelZwiebel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Schüssel in eine größere Schüssel mit Eis und kaltem Wasser geben und abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
EisEis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Kurz vor dem Servieren Koriander und 1 1/4 Teelöffel Salz unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
SalzSalz
1
*Suppe kann auch im Kühlschrank gekühlt werden, bis sie kalt ist, aber es dauert ungefähr 2 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion7
Gesundheits-Score12
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