Gemüse-Speck-Frittata

Name: Gemüse-Speck-Frittata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Speckstreifen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Brokkoli; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter Rosmarin, zerkleinert; 6 (teilweise & ); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene zerkleinerte Hash Browns, aufgetaut; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen

Gemüsespeck Frittatan ist ein glutenfrei, milchfrei und ganz 30 Morgenmahlzeit. Dieses Rezept is für 6 und kostet 91 Cent pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9 g Eiweiß, 11 g Fett, und insgesamt 190 kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Wasser, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 33%. icht so spektakulär. Versuchen Gemüse-Frittata, Gemüse-Frittata, und Gemüse-Frittata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem 8-in. ofenfeste Pfanne, den Speck knusprig kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

10 Unzen Dünn Geschnittener Gekochter Truthahn, Zerkleinert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Abtropfen lassen und 2 Esslöffel Tropfen in der Pfanne aufbewahren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Speck auf Papiertuch legen.

Zutaten, die Sie benötigen

10 Unzen Dünn Geschnittener Gekochter Truthahn, Zerkleinert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Goya® Hühnerbrühe In Pulverform

In die gleiche Pfanne die Rösti, den Brokkoli, den grünen Pfeffer, die Zwiebel und den Rosmarin geben; abdecken und bei schwacher Hitze kochen, bis die Rösti goldbraun und das Gemüse zart sind, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt