Gemüse Lo Mein
Für $1.39 pro portion dieses Rezept deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 375 Kalorien, 10 G protein, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 4 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Canolanöl, Knoblauch, Sesamöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Minuten. 1%. olide. Versuchen Gemüse Lo Mein, Gemüse Lo Mein, und Gemüse Lo Mein für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung.
Zutaten, die Sie benötigen![Rezept Pizzocheri]()
Rezept Pizzocheri
Rezept Pizzocheri2
Das Rapsöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei starker Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen![8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse]()
8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse
8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer KäseKochausrüstung, die Sie verwenden werden![1 Tasse Gelbe Kuchenmischung]()
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung![5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis]()
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis3
Fügen Sie den Knoblauch und Ingwer und Kochen für 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen![Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel]()
Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel![1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake]()
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake4
Fügen Sie das Gemüse und kochen, bis das Gemüse durch erhitzt werden, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft]()
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft5
Fügen Sie die Sojasauce und die Schalotten hinzu und kochen Sie weitere 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![Ganzer Ingwer, Zerdrückt]()
Ganzer Ingwer, Zerdrückt![Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert]()
Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert
Ganzer Ingwer, Zerdrückt
Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert
Eine Prise Weißer Sesam
Mit Mandeln (je 40 G), GehacktKochausrüstung
Zutaten
2Kruste: Graham-Cracker-Krümel![8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse]()
8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![gehackter Knoblauch]()
gehackter Knoblauch1Doppelt gefüllte Oreos![gehackter Ingwer]()
gehackter Ingwer03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm]()
rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm227Habanero-Pfeffer![uGy__41 Paket lo mein Nudeln]()
uGy__41 Paket lo mein Nudeln591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![natriumarme Sojasauce]()
natriumarme Sojasauce454Habanero-Pfeffer![gefrorenes Stir-Fry-Gemüse]()
gefrorenes Stir-Fry-Gemüse2![Jakobsmuscheln, fein geschnitten]()
Jakobsmuscheln, fein geschnitten1vgl. geriebener Parmesan![Eine Prise weißer Sesam]()
Eine Prise weißer Sesam1Doppelt gefüllte Oreos![mit Mandeln (je 40 g), gehackt]()
mit Mandeln (je 40 g), gehackt
8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
gehackter Knoblauch1Doppelt gefüllte Oreos
gehackter Ingwer03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm227Habanero-Pfeffer
uGy__41 Paket lo mein Nudeln591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
natriumarme Sojasauce454Habanero-Pfeffer
gefrorenes Stir-Fry-Gemüse2
Jakobsmuscheln, fein geschnitten1vgl. geriebener Parmesan
Eine Prise weißer Sesam1Doppelt gefüllte Oreos
mit Mandeln (je 40 g), gehacktSchwierigkeitEinfach
Fertig in12 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
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