Gemüse und Cashew Rühren-Braten

Name: Gemüse und Cashew Rühren-Braten
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliröschen oder Spargel, in 1/2 Zoll große Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch karotte, geschreddert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Cashewnüsse, geröstet und ungesalzen; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frozen edamame; 1 Zoll Ingwerwurzel, gerieben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Sojasauce; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Paprika, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika und Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schalotte, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 1 1 EL getrockneter Oregano erdnussöl oder Pflanzenöl

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Gemüse und Cashew Stir Fry einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 15g Fett, und insgesamt 473 Kalorien. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von 18 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Gingerroot, Cashewnüsse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Zu verwenden bis der Reis könnte man dies Hauptgericht mit Milchreis als dessert. 3%. norm. Versuchen Schweinefleisch und Gemüse unter Rühren mit Cashewreis, Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, und Rindfleisch und Kohl rühren braten für ähnliche Rezepte.