Gemüsecurry mit Couscous

Name: Gemüsecurry mit Couscous
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasche gefrorenen brokkoli, karotten und blumenkohl (oder andere kombination); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gemüse-oder Hühnerbrühe; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter Couscous oder Reis; 1 2 TL Knoblauchpulver Weiße Zwiebel, gewürfelt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Serviervorschlag: Salat und Tomatenscheiben; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Erdnüsse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 1 ( Auberginen) rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Gemüsecurry mit Couscous ist ein indisches Rezept, das 4 serviert. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses milchfreie Rezept hat 295 Kalorien, 10 G protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Rosinen, Paprika, Couscous, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. 1%. uper. Versuchen Gemüsecurry mit Couscous, Hühnchen & Gemüse Curry-Couscous, und Slow-Cooker Gemüsecurry mit Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In 12-Zoll-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Kochen Sie Paprika in öl 4 bis 5 Minuten unter häufigem rühren, bis Sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brühe, Currypulver, Salz und Gemüse unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Pflanzlich

Brühe

Salz

Hitze zum Kochen. Kochen Sie etwa 4 Minuten unter häufigem Rühren, bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Rosinen und Chutney unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chutney

Trauben

Über Couscous servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Mit Erdnüssen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnuss

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tasche gefrorenen brokkoli, karotten und blumenkohl (oder andere kombination)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gemüse-oder Hühnerbrühe 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

heiß gekochter Couscous oder Reis 12 TL Knoblauchpulver

Weiße Zwiebel, gewürfelt 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Serviervorschlag: Salat und Tomatenscheiben 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Erdnüsse 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)1( Auberginen)

rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 12 TL Knoblauchpulver

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indianer auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Grünem Veltliner, Riesling und prickelndem Rosé. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Der Aichenberg Premium Gruner Veltliner mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.