Gerösteter Bok Choy

Name: Gerösteter Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. baby bok choy, halbiert; 4 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten flüssige Aminosäure (wie Bragg®); 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 6 2 Esslöffel geschmolzene Butter frischer Ingwer; 3 Nelke Knoblauch, in Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlene Kurkuma; 1 Heath Bar Toffeestücke feine Kräuter; 4 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 0 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten

Gebratener Bok Choy könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagenrezeptbox zu erweitern. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 210 Kalorien, 5g Protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 13 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Wenn Sie Baby Bok Choy, Pfefferflocken, Currypulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy, und Gerösteter Bok Choy.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 425 Grad F (220 Grad C). Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Backofen

Mischen Sie Bok Choy, flüssige Aminosäure, Olivenöl, Ingwer, Knoblauch, Kurkuma, Currypulver, frische Kräuter, Basilikum, rote Pfefferflocken in einer großen Schüssel; mit schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken