Geräucherte Paprika Schweinekoteletts mit Paprika und Mais Relish

Geräucherte Paprika Schweinekoteletts mit Paprika und Mais Relish
Geräucherte Paprika Schweinekoteletts mit Paprika und Mais Relish ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 310 Kalorien, 28g protein, und 13g Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Salz, Thymian und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte sind Pikante Mais-Paprika Kühlschrank Genießen, Tomaten, Mais und Paprika genießen, und Gegrillte Hähnchenschenkel mit Ananas, Mais und Paprika-Relish.

Anweisungen

1
Olivenöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie rote Zwiebel und Ingwer hinzu; saut 2 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
IngwerIngwer
3
Gehackte rote Paprika, gemahlenen Koriander, getrockneten Thymian und Mais hinzufügen; 3 Minuten kochen oder bis die Paprika weich ist, gelegentlich umrühren. Apfelessig, 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel schwarzen Pfeffer unterrühren; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen lassen. Löffel genüsslich in eine Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener KorianderGemahlener Koriander
Roter PfefferRoter Pfeffer
ApfelessigApfelessig
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
Getrockneter ThymianGetrockneter Thymian
RelishRelish
MaisMais
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Kombinieren Sie die restlichen 1/2 Teelöffel Salz, 1/8 Teelöffel schwarzen Pfeffer und Paprika; streuen Sie gleichmäßig über Schweinefleisch. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
SchweinefleischSchweinefleisch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Schweinefleisch in die Pfanne geben; Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Genüsslich servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
RelishRelish

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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