Geröstete Hummerschwänze mit Ingwer-Dip-Sauce

Name: Geröstete Hummerschwänze mit Ingwer-Dip-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) dunkles Sesamöl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) trockener Senf; 1 vgl. geriebener Parmesan trockener sherry; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter geschälter frischer Ingwer; 454 Habanero-Pfeffer gefrorene Hummerschwänze, aufgetaut; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumarme Sojasauce; 1 vgl. geriebener Parmesan Eine Prise weißer Sesam; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Tasse weiße Perlgraupen

Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und pescatarische Beilage? Geröstete Hummerschwänze mit Ingwer-Dip-Sauce könnten ein erstaunliches Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 3g Fett, und insgesamt 108 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Dieses Rezept aus meinen Rezepten erfordert Hummerschwänze, Sesamöl, Senf und Sherry. Punktzahl von 30%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Sonntagsessen: Gegrillte Hummerschwänze mit warmem Farro, geröstetem Mais und Tomatensalat, EatingWell HUMMER-DIP-Sauce, und Roter Hummer Pina Colada Dip-Sauce sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Für die Zubereitung der Sauce Senf und Wasser in einer kleinen Schüssel mischen; gut mit einem Schneebesen umrühren. Sojasauce, Pflaumensauce, Sherry und Ingwer unterrühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Prise Weißer Sesam

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Um Hummer zuzubereiten, schneiden Sie die Oberseite jeder Hummerschale mit einer Küchenschere der Länge nach durch, Schneiden Sie zu, aber nicht durch, Hummerfleisch; Drücken Sie Schale offen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Beiseite Legen

Legen Sie die Hummerschwänze, die Seiten nach oben geschnitten sind, in eine flache Bratpfanne, die mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

Hummerschwänze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rotkohl, Fein Geschnitten

Kombinieren Sie die Öle und Pfeffer, und Löffel über das Hummerfleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, Fein Gehackt

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Backen Sie bei 425 für 13 Minuten oder bis das Hummerfleisch undurchsichtig wird.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Hummer mit Sauce servieren und auf Wunsch mit Zwiebeln garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Beiseite Legen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

Kochausrüstung

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Rotkohl, Fein Geschnitten

Zutaten

Portion:

03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

dunkles Sesamöl 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

trockener Senf 1vgl. geriebener Parmesan

trockener sherry 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gehackter geschälter frischer Ingwer 454Habanero-Pfeffer

gefrorene Hummerschwänze, aufgetaut 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

natriumarme Sojasauce 1vgl. geriebener Parmesan

Eine Prise weißer Sesam 1Doppelt gefüllte Oreos

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Tasse weiße Perlgraupen

Empfohlener Wein: Chablis, Chardonnay

HUMMER auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Chablis und Chardonnay. Chablis passt perfekt zu Hummer, aber auch ein Chardonny aus anderen Regionen wird auf den Punkt kommen. Sie könnten versuchen, William Fevre, Chablis Premier Cru Montmains ( halbe Flasche). Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.