Geröstete Orange Tilapia Und Spargel
Geröstete Orange Tilapian Und Spargel ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 100g protein, 29g Fett, und insgesamt 738 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Tilapia Filets, Knoblauch, Orange, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. 6%. uper. Versuchen Geröstete Tilapia mit Orangen-Petersilie-Salsa, Geröstete Tilapia mit Chunky Tomaten-Orange Salsa, und Gerösteter Spargel mit Blutorange für ähnliche Rezepte.
Zutaten
340Nüsse jeder Art (gehackt)![spargel, getrimmt]()
spargel, getrimmt2mittlere Nelken![tsps gehackter Knoblauch (über]()
tsps gehackter Knoblauch (über0(kann sein oder überfliegen)![Babyschalennudeln, al dente gekocht]()
Babyschalennudeln, al dente gekocht2(kann sein oder überfliegen)![herbes des Provence]()
herbes des Provence2(Winter)![1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)]()
1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1Scheibe![Feines Salz für den Rand der Gläser]()
Feines Salz für den Rand der Gläser596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren]()
1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren0(kann sein oder überfliegen)![(große Röhre)]()
(große Röhre)454Nüsse jeder Art (gehackt)![tilapia-filets]()
tilapia-filets
spargel, getrimmt2mittlere Nelken
tsps gehackter Knoblauch (über0(kann sein oder überfliegen)
Babyschalennudeln, al dente gekocht2(kann sein oder überfliegen)
herbes des Provence2(Winter)
1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1Scheibe
Feines Salz für den Rand der Gläser596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren0(kann sein oder überfliegen)
(große Röhre)454Nüsse jeder Art (gehackt)
tilapia-filetsEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt
Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 26 Dollar pro Flasche.
Chehalem 3 Weinberg Pinot Gris
Eine Mischung aus drei großen Weinbergen, diese lebendige Traube ist ein lebensmittelfreundlicher Wein, hell und rein. Grau ist es nicht. Die messerscharfe Säure mit Birne, Zitronensorbet, Gewürzen und Jasmin lässt den Mund wässrig werden und die Hände zittern.SchwierigkeitEinfach
Fertig in26 m.
Portion1
Gesundheits-Score100
Magazin
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