Gerösteter Knoblauch Kale & Quinoa Salat mit Preiselbeeren Rezept

Name: Gerösteter Knoblauch Kale & Quinoa Salat mit Preiselbeeren Rezept
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Garnelen und geädert chiasamen; 6 Garnelen und geädert frische Preiselbeeren; 6 Garnelen und geädert Dijon-Senf; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Fenchel bu; 6 Garnelen und geädert Knoblauch (mehr oder weniger nach Geschmack); 6 Garnelen und geädert Grünkohl; 6 Garnelen und geädert zum Einfetten des Einsatzes; 6 Garnelen und geädert reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 6 Garnelen und geädert 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 6 Garnelen und geädert 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 6 Garnelen und geädert 2 Esslöffel frisch gepflückte Dillzweige; 6 Garnelen und geädert Papaya (Hawaii), klein gewürfelt; 6 Garnelen und geädert 1/3 Tasse fein zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)

Benötigen Sie eine glutenfreies und veganes Hauptgericht? Gebratener Knoblauch Kale & Quinoa Salat mit Preiselbeeren Rezept könnte ein erstaunliches Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 719 Kalorien, 17g protein, und 44 G Fett jeder. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Weihnachten. Wenn Sie Zitronensaft, Preiselbeeren, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 3%. usgezeichnet. Versuchen Quinoa-Salat mit gerösteten Süßkartoffeln, Grünkohl, getrockneten Preiselbeeren und roten Zwiebeln, Kale Quinoa Salat mit Walnüssen, Preiselbeeren und Feta, und Gerösteter Eichel-Kürbis-Quinoa-Salat mit Preiselbeeren und Orangen-Ahorn-Tahini-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad vorheizen.Eine umrandete Backform mit Pergamentpapier auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backform

Backofen

Preiselbeeren und Knoblauch in die Pfanne geben und mit 1 Esslöffel Olivenöl beträufeln. Salz und Pfeffer. Braten Sie für 20 bis 25 Minuten, bis Preiselbeeren zerknittert sind. Etwas abkühlen lassen.Knoblauch schälen und hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Preiselbeeren

Olivenöl

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Chiasamen und Wasser und legen Sie sie für 10 Minuten beiseite. (Überspringen Sie diesen Schritt, wenn Sie Olivenöl für das Dressing verwenden.)In einem mittelgroßen Glas Chia-Gel oder Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, Ahornsirup, Senf, Salz und Pfeffer vermischen. Gut schütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Ahornsirup

Chiasamen

Olivenöl

Senf

Knoblauch

Pfeffer

Schütteln

Wasser

Salz

Dressing über Grünkohl gießen und massieren. Lassen Sie Grünkohl für 10 Minuten sitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grünkohl

Fügen Sie Quinoa, Fenchel, Walnüsse, Paprika, Zwiebeln, Preiselbeeren und gehackten Knoblauch hinzu. Werfen. Geschmack. Wenn Ihre Cranberries extrem scharf sind, nieseln Sie mit einem weiteren Teelöffel oder zwei Ahornsirup und werfen Sie erneut. (Sie möchten nicht, dass der Salat süß ist; Dies dient nur dazu, die herb zu schneiden.) Weitere Herbstsalatrezepte auf Food Republic: Endiviensalat mit cremigem Pinienkerndressing und rasiertem Parmesan

Zutaten, die Sie benötigen

Preiselbeeren

Ahornsirup

Roter Pfeffer