Geschmorte Grüne Bohnen mit Gebratenem Tofu

Name: Geschmorte Grüne Bohnen mit Gebratenem Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bambussprossen, abgelassen und in Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gefrorene Zuckerschoten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 340 Habanero-Pfeffer frische grüne Bohnen, geschnitten und in 3-Zoll-Stücke geschnitten; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch öl zum Braten oder nach Bedarf; 1 zwiebel, gehackt; 4 Pflaumen Tomaten, in dünne Keile geschnitten; 4 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer nach Geschmack; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 397 Habanero-Pfeffer Paket tofu, abgetropft; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Weißzucker

Geschmorte grüne Bohnen mit gebratenem Tofu erfordert grob 40 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 11g protein, 20g Fett, und insgesamt 363 Kalorien. Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept serviert 4. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Wasser, Pflaumentomaten, Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Punktzahl von 40% dieses Gericht ist nicht so ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene grüne Bohnen und trockener Tofu mit fünf Gewürzen, Schwarzer Pfeffer-Tofu und Grüne Bohnen, und Thailändisches rotes Curry mit grünen Bohnen und Tofu.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel den weißen Zucker, die Sojasauce, den Weißwein und 1/2 Tasse Hühnerbrühe verrühren. Legen Sie die sauce beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

1/2 Tasse Hershey's Kisses

Fasanenbrüste Wenn )

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Den Tofu mit Papiertüchern trocken tupfen und in Würfel schneiden. Die Würfel mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Goya® Hühnerbrühe In Pulverform

Streuen Sie 1 Esslöffel Maisstärke auf allen Seiten darüber.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Erhitzen Sie etwas mehr als 1 Zoll Öl in einer großen tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze. Wenn Sie eine Fritteuse haben, füllen Sie sie auf das empfohlene Niveau und erhitzen Sie das Öl auf 190 Grad. Wenn das Öl heiß ist, fügen Sie den Tofu hinzu und braten Sie ihn von allen Seiten goldbraun. Gelegentlich drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Mit einem geschlitzten Löffel aus dem Öl nehmen und auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern

Goya® Hühnerbrühe In Pulverform

In einer separaten Pfanne einen Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie die Zwiebeln und grünen Bohnen; kochen und rühren für 3 bis 5 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Rühren Sie die Tomaten ein und kochen Sie, bis sie auseinander zu brechen beginnen, etwa 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Fügen Sie die Bambussprossen hinzu und rühren Sie, um zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/3 Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Rühren Sie die Sauce mit den Bohnen in die Pfanne und bringen Sie sie zum Kochen. 5 Minuten kochen lassen und gelegentlich umrühren. Wenn die Flüssigkeit zu stark zu verdampfen beginnt, rühren Sie bis zu 1 Tasse Hühnerbrühe ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Mischen Sie die restlichen 2 Esslöffel Maisstärke und Wasser, bis sich die Maisstärke aufgelöst hat. Rühren Sie dies in die Sauce in der Pfanne. Unter leichtem Rühren köcheln lassen, bis sich die Sauce klärt und verdickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

1 Tasse Weiße Perlgraupen